性幻想是指有意識地想象“性活動(dòng)”場面，往往是參與性的，具有幻想者“自編自演”的特點(diǎn)。　

　　事實(shí)上，人們從孩童時(shí)期就會出現(xiàn)性幻想，而且這種性幻想將持續(xù)終生，只不過隨著年齡的增長與生活經(jīng)驗(yàn)的豐富，內(nèi)容上有所不同，有所變化而已。

　　一般說來，青春期是性幻想的活躍時(shí)期。在這個(gè)時(shí)期的少男少女，情竇初開，對異性產(chǎn)生強(qiáng)烈的愛幕和渴望，卻又沒有勇氣（也沒有條件）向心目中的對象表露愛慕之情，于是便把在文藝作品，影視節(jié)目中所見到的兩性性愛情景重新組合，用自己的想象力編成由自己參與的性活動(dòng)過程，以滿足自己的性欲要求。此時(shí)，當(dāng)事人既是編導(dǎo)，又是內(nèi)容中的主人公。他可以想入非非，隨心所欲地去編去演，編得不滿意可以重新編，演得不好可以重新演。這種幻想充滿了虛構(gòu)的特點(diǎn)，不受時(shí)間和空間的限制，既可以與唐朝的楊貴妃談情，也可以與法國的阿蘭德隆說愛。

　　青少年時(shí)代，是人一生中多夢的時(shí)節(jié)，對未來充滿了無窮的遐想。所以，這個(gè)時(shí)期幻想的內(nèi)容，多是事業(yè)上的巨大成就。而在這個(gè)過程中，始終有一個(gè)心目中所愛慕的異性伴隨左右。在幻想的內(nèi)容中，自己經(jīng)過一番周折，隨著事業(yè)的成功，與“有情人”也會“終成眷屬”。

　　性幻想往往伴有相應(yīng)的情緒活動(dòng)。尤其是情緒十分投入之時(shí)，這時(shí)即所謂“進(jìn)入角色”，自己既可以洋洋得意，也可能偷偷傷心落淚。有時(shí)，這種幻想可導(dǎo)致性興奮及性器官充血，男性則可有陰莖勃起及射精，或者在進(jìn)行性幻想時(shí)伴有手淫。　 性幻想較多地發(fā)生在入睡前及睡醒后臥床的那一段時(shí)間，以及在閑暇之時(shí)，如在旅途中。　

　　有人調(diào)查，有26％的已婚男人和19％的已婚女人認(rèn)為，自己的性幻想足以擾亂當(dāng)時(shí)的工作，如果有了規(guī)律的性生活，性幻想可能減少。但是，也不會完全消失。年老以后，性幻想也相應(yīng)的減少，但即使是老年人，也還會有色欲的幻想。

　　手淫時(shí)伴有幻想也十分普遍，可以說，在青春期后，很少有人僅僅只進(jìn)行手淫，而不在腦子里出現(xiàn)色欲的幻想。性交時(shí)，也常伴有性幻想。此時(shí)，幻想中的對象，往往并不是正在交合中的伴侶，而是一個(gè)現(xiàn)實(shí)生活中所愛慕的意中人，或心中虛構(gòu)的“白馬王子”。　
　　性幻想的內(nèi)容多種多樣，如朝三暮四或與多人發(fā)生性關(guān)系，也可以想象向?qū)Ψ绞┍┑那榫啊Ｔ谂�性，則可能幻想遭到強(qiáng)暴。有人認(rèn)為，這種被強(qiáng)奸的幻想，反映了女性性活動(dòng)受到更多的社會制約，因而潛意識里產(chǎn)生了這種幻想，希望有一種外部強(qiáng)加的條件，來滿足她們的性需求。　

　　應(yīng)該如何看待性幻想呢？

　　過去，人們一直把性幻想看作是道德品質(zhì)不健康的表現(xiàn)。其實(shí)，這只是人類的一種性心理活動(dòng)而已。這種心理現(xiàn)象，絕不僅僅只是一種生物的本能行為，而是與人類的認(rèn)知、情感等心理活動(dòng)密切相關(guān)。同時(shí)、又受到社會文化背景、道德觀念和制度法規(guī)的制約。　

　　幾乎所有的人，無論是男人還是女人，都有程度不等、內(nèi)容不同的性幻想。這些人中的絕大多數(shù)，都能正常地成長，正常地生活，也能正常地與人交往，包括與異性交往。只有極少數(shù)人在種種條件下走上性犯罪的道路。因此，多數(shù)學(xué)者認(rèn)為，性幻想是人類性心理發(fā)展所不可避免的過程。絕大多數(shù)人僅僅是把它作為性自慰的一種形式，補(bǔ)償性生活中的不足。這與性心理變態(tài)者的變態(tài)性幻想不是一回事。一般人只是想想而已，不會付諸實(shí)施，所以不必大驚小怪，也沒有必要背上精神包袱及負(fù)罪感。

　　此外，性幻想對心理的發(fā)展不會有什么妨礙。但是，什么事情都應(yīng)有一個(gè)度，如果一個(gè)人整天沉溺于性幻想之中，而妨礙了學(xué)習(xí)、工作、家庭生活和人際交往，則會產(chǎn)生負(fù)面的效果。對于青少年來說，應(yīng)善于將他們的精力引導(dǎo)到學(xué)習(xí)和事業(yè)上去。

　　有人喜歡在性交時(shí)做種種性幻想，可以增加性生活中的快感，補(bǔ)償現(xiàn)實(shí)生活中的不足，在一定程度上滿足了內(nèi)心的需求。但是，這些終究僅僅是一種替代方法，久而久之，則會影響雙方性反應(yīng)的和諧。因而，應(yīng)該從根本上解決雙方感情上和性生活中所存在的問題。