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心理攻防戰如何遠離性騷擾

心理攻防戰如何遠離性騷擾

性騷擾是性歧視的一種形式,通過性行為濫用權力,在工作場所和其他公共場所欺凌、威脅、恐嚇、控制、壓抑或腐蝕其他人。面對如此多的性騷擾現象女性應該怎樣應對呢?

  面對性騷擾,怎么辦? 

    保持冷靜

  第一個技巧:要知道它何時發生,肯定自己是否受到性騷擾,保持冷靜。

  相信自己的直覺,遇到不舒服的感覺時,不要懷疑,要相信自己。

  關于性騷擾的定義,一定要清楚明白,不要抱著輕視或置之不理的態度,忍耐或逃避肯定解決不了問題;但也不可過分敏感,對性騷擾的反應太過激烈,可能會激起他的攻擊欲望。

  從一開始便要表明拒絕態度,隱瞞或不示意會讓對方以為你是接受的。而拒絕的態度必須前后一致,否則會引起對方探究心理的興趣,以為你喜歡這種玩調,只是半推半就而已。

    溝通和使用身體上的防衛技巧
 
  第二個技巧:溝通和使用身體上的防衛技巧

  從另一角度看,性騷擾是超越了可以接受的親密界線。因此無論男性或女性,遇到性騷擾時必須慎重地表明你的立場及可以接受的界線。拒絕的態度要明確,平靜、清楚地告訴對方你的不悅,請對方尊重你,也請他自愛自重; 

    與一個可以信任的人傾訴

  第三個技巧:與一個可以信任的人傾訴,或尋求幫助

  縱使事情解決了,與人傾訴,也可以尋求支持及防止事情再發生;若事情還未解決則必須要與人傾訴,一起想出辦法以阻止事情繼續發生。

  傾訴的對象可以是父母、值得信任的同輩、老師或輔導員等;

  若是經常受到性騷擾,就必須將發生的日期、時間、地點,和對方的行為、說話記錄下來,以便作為日后投訴的證據。
性騷擾個案處理

  1)在公眾地方,用曖昧不正的眼光上下打量他人

  處理技巧:表現若無其事,可以的話抽身離開。若對方表現得過份,令你無法忍受,大可直截了當地說:“你看什么?”

  2)在戲院場內向一個陌生女子的衣服、外表和身材給予有關性方面的評價

  處理技巧:保持鎮靜,可以用眼神表達你的不滿,但假若對方繼續纏繞,便應找人協助,如警察、戲院管理人員等。

  3)在公共汽車內,故意撫摸、擦撞他人

  處理技巧:千萬不要退縮或不好意思,應該大聲叫道:“請將你的手拿開!”,引起公眾的注意,使侵犯者知難而退。情況嚴重時,應告訴司機協助報警。

  4)遇到露體狂

  處理技巧:應該視而不見,冷靜避開。尖叫和驚惶失措只會令騷擾者感到興奮,所以應盡量避免。

  5)在巴士上,男乘客露出陰莖并作出撫慰等不雅的動作

  處理技巧:最好的方法是視而不見,然后冷靜地走開,到安全的位置時,提醒其他乘客小心露體狂,希望利用群眾壓力令他知難而退。情況嚴重時,應告訴司機。

  6)在電梯內,一群男士用帶有性意識的眼光上下打量另一女士

  處理技巧:在這種情況下,避免進入電梯內,若無可避免,在擠迫的車廂或電梯內,女士可用手和手袋遮蓋著重要部位,保護自己。

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