科學(xué)研究表明，夫妻間對婚姻感到滿足的程度和獲得性滿足的水平是相互影響的。在夫妻生活中，性生活不諧調(diào)不滿足，很難感到婚姻的幸福。反之亦然。那么，怎樣才能達到性滿足呢?有哪些心理條件影響夫妻間的性滿足呢?

從愛情出發(fā)并達到情感交融

愛情是夫妻關(guān)系的基礎(chǔ)，夫妻間的性生活源于愛情，兩個人相親相愛，最后以性交使性要求達到最大的滿足。在沒有愛情而結(jié)婚的床上所進行的性交生活是不可能得到心靈和肉體上的滿足的。同樣，即使在由愛情締結(jié)的婚姻關(guān)系中，性交行為如不為愛情所驅(qū)使，有時也僅僅是一種性欲的發(fā)泄，也是不完美的，不能得到性滿足。

性行為在本質(zhì)上是一種心理現(xiàn)象，如果心理處于不平衡狀態(tài)，如恐懼、擔(dān)心、緊張、憂慮、厭惡、氣惱，都會影響性交的滿意度。

相互體諒和配合

夫妻雙方對性要求的強烈程度是不完全相同的，對性愉快的看法，性偏好等看法也不完全一致，夫妻應(yīng)相互體諒對方，不能過分苛求對方或勉強對方，否則不會有性滿足感。

雙方應(yīng)在生活中通過學(xué)習(xí)，交流使認識一致起來，并認識和接受對方性反應(yīng)和性偏好的不同特點，從而加強向?qū)Ψ教峁┛鞓返哪芰Α?/p>

相互保持吸引力

夫妻之間經(jīng)常進行的“愛情表達”是維持性吸引力的一個重要因素。愛情表達可以用語言形式，如：“我愛你”等，也可以用親吻和愛撫等非語言形式進行。這種表達應(yīng)該是真誠的，而不是阿諛或虛情假意。真正的愛情表達，能體現(xiàn)內(nèi)心的快樂感，對對方是一個積極的評價，它象征了性的歡樂和愛的聯(lián)系，使夫妻性生活自然。熱烈而易于和諧。

夫妻相互保持性的吸引力還表現(xiàn)在許多方面，如夫妻都要保持肌膚和內(nèi)衣的清潔，不隨便在配偶面前赤身裸體，或不拘小節(jié);性接觸不要過于頻繁;適度分床就寢，使性的敏銳度提高。此外，夫妻雙方盡量表現(xiàn)自己身上的積極品質(zhì)，克服消極品質(zhì)，使夫妻永遠保持熾熱的性愛和情愛，這樣性滿足容易達到。