筆者從事心理咨詢心理治療十多年來，

性生活困難的種類和原因有很多

本文論述的是結婚后相當長的時間里

夫妻雙方都有強烈的愿望過好性生活

但由于心理方面的因素而導致沒有成功的

筆者每年接待結婚后不能正常性生活的有大約20個案例

因為對性生活恐懼而結婚后在相當長的時間--

有半年到四年的，沒有成功的性生活

這給當事人心理上蒙上陰影，也大大降低了婚姻質量。

由于傳統文化影響，國人對這方面，就是結婚了，

仍感覺是隱私，不愿意求助，因此，

實際就診或者求助的人數是真實人數的冰山一角。

所以，這方面的科學知識宣傳教育業尤其顯得比較重要：

概念：如何定義這方面問題，開始我起的名字是性恐懼，后來感覺這個題目內涵小一些，現在取性困難就是 有性交的愿望，但由于各種各樣的原因不能實現，而由此導致的心理困擾。

原因：本文對于生理因素導致的性困難排除在外，主要是心理因素導致的性困難。

比如一女，26歲，大學畢業，外企公司職員，結婚兩年，仍沒有成功的性生活

追其原因是--她讀大學時，在宿舍里聽有性經驗的同學講，男女第一次比較疼，由于她以前曾經有非常疼的經歷，因此結婚后一直排斥性生活，主要是因為怕疼;但又感覺既然為人妻，就要盡妻子的義務，為此感覺很糾葛痛苦。

治療方案：

1 認知療法 對性的認識 夫妻共同參與

2 放松療法 對于性恐懼的 要學會放松

3 合適體位 采取什么樣的體位減輕疼痛

4 心理輔導 心理咨詢師的支持適當保證

總之，要對性一個正確的認識，一個積極的態度，

會讓這樣一些受困擾的人盡快擺脫心理困擾，盡享天倫之樂。