互聯網技術的迅猛發展令“虛擬生活”成為現實，人們不僅可以在電腦前工作學習、休閑娛樂，還可以足不出戶就上網購物、聊天交友、談情說愛。

網絡像隱形觸角一樣，從指端延伸向世界各個角落，在拓展人類活動空間的同時，也向相反的方向拓展了人類的病態行為模式。

“虛擬性愛”就是伴隨信息技術應運而生的行為之一。所謂虛擬性愛是指，雙方當事人并不通過實際身體接觸的方式，而是通過電話、短信、網絡聊天及音頻、視頻等工具，經由文字、聲音或圖像刺激等方式來獲得性的快感和滿足。虛擬性愛本身并不是病態行為，但如果過度依賴它來滿足性的欲望，就會導致“虛擬性愛成癮”，對現實生活造成損害。

青少年的性意識剛剛萌醒，是“虛擬性愛成癮”的高發群體。因為，一方面，個體進入青春期后，身心的發展都使其自然而然地對異性產生好奇、沖動和幻想;另一方面，社會文化和道德規范又要求個體壓抑性沖動。在這種情況下，具有一定安全性和匿名性的網絡，便成為青少年探索性知識、排解性沖動的一種途徑。

一部分青少年可能因某個偶然機會體驗到了某種形式的虛擬性愛，跟性愛有關的體驗引起大腦內多巴胺、內啡呔等多種神經遞質的分泌，帶來男歡女愛中高度興奮和歡愉的體驗。但這類刺激和體驗對于青少年來說過于強烈，他們容易陷入其中無法自拔。另外，因為青少年尚未建立起成熟的性愛和性道德觀念，因此在虛擬性愛之后，如同手淫一樣，常常會伴隨羞恥、內疚、自責的想法，影響學業、人際以及心理的健康發展。此外，虛擬性愛引起的性沖動，也可能會導致青少年走向犯罪邊緣。

在成人中，也有相當一部分人沉迷于虛擬性愛。因為網絡為人們提供了充分的想像空間，創造出完美的性愛對象。作為自慰的一種延伸形式，很多人認為其無傷大雅，是生活的調劑品。然而，適度與過度的尺度往往很難把握。有些人在生活中與異性交往很拘謹，在網上卻如魚得水，魅力四射。網絡雖然補償了他們在現實生活中沒有得到滿足的一部分需要，使得個體受到強化。但反過來，這也影響了其現實生活中的人際發展。

還有一些人雖然在生活中有伴侶，但因為彼此間的感情漸漸趨于平淡，于是轉向虛擬性愛，尋求新的刺激。久而久之，現實生活中的關系就難以維持穩定和長久了。

總之，虛擬性愛本身并不是洪水猛獸，但如果它對工作、學業、人際、婚戀關系等方面產生了負面影響，虛擬性愛就可能已經從適度的情趣變成了“癮”。

成癮者首先要減少上網時間。其次，多花時間與伴侶相處，或者參加現實生活中的社交活動。對于青少年，學校要在開展性教育的基礎上，鼓勵異性間的正常交往和友誼，幫助他們以恰當的方式緩解“性”的壓力。如果成癮現象嚴重，應求助于專業的心理醫生。