在性愛的過程中，女性往往會顯得更加矜持，但其實，性愛是男女感情和諧的重要輔助手段，不妨放下矜持，享受性愉悅。

沒有一對肉體上和諧的夫妻，會為了瑣事就分手；當擁有完美性愛時，夫妻倆不會因為芝麻蒜皮的小事而鬧脾氣，甚至時不時就把分手掛在嘴邊。這時的他們，可以欣賞彼此的差異。

——性心理學家司托潑性愛帶給人們的溫暖不光是瞬間的生理快感，更多是來自心靈的契合。

相比男人來說，女人更注重的是精神層面的享受。可是，再“柏拉圖”式的愛情，也應該通過“性”來表示的。那么，女人究竟該如何品味性帶來的愉悅呢？

保持愛情的熱度

在大多數男人看來，性是表達愛的一種方式；可許多女人卻認為，性僅僅是愛的副產品。隨著婚姻生活的延續，也許某些妻子心里的潛能才逐漸覺醒，開始不自覺地渴求性愛的愉悅。而此時的丈夫，可能已經是“愛有余而性不足”了，而妻子則往往有苦說不出。因此，從一開始就表現出對性愛的熱情，就顯得相當重要了。如果你實在太羞澀，不如用留言板之類，告訴伴侶你什么時候想“要”。

掌握溝通技巧

大多數情況下，性愛總是由男人主動提出的，女人即便鼓足勇氣，也大多躲躲閃閃，還有的妻子不愿意時，要么不理不睬，要么冷言拒絕。可見，很多女人并不懂得，拒絕男子的性要求對他們來說意味著什么。要知道，男人提出性要求時，同樣需要很大勇氣，一旦被拒，往往會因為被忽視而沮喪，甚至有可能猜疑對方，使“性”趣大減。所以，當丈夫向妻子發出性愛信號時，妻子要理解他的心情，及時表明自己的態度，如果不同意，也應婉言推辭，同時通過溫柔的動作給丈夫以安慰。即便在性生活中，丈夫出現了力不從心的狀況，妻子也應給予鼓勵，增加他的自信心。

選擇適合的避孕方式

有了正確的避孕方式，才能讓雙方充分地享受性愉悅，又不會帶來因意外懷孕造成的傷害與尷尬。可是，總會有些避孕方式讓人不那么盡“性”：男人們覺得安全套束縛了他們滿腔的激情，女人們既要照顧丈夫的感受，又要為可能發生的意外懷孕而憂心忡忡。實際上，安全和快感是可以兩全的。與女性自然月經周期同步的短效口服避孕藥特居樂，內含緩釋孕激素的宮內節育系統曼月樂，在避孕的同時，對女性自身的健康也是有好處的，可以幫助女性維持體內雌激素水平的平衡，延緩衰老。更重要的是，沒有了意外受孕的顧慮，性愛也就更加曼妙了。