生活是一個人的全面心理素質的集中體現。許多個性方面的缺陷都會影響性生活的協調與美滿。也就是說，有一些人由于自己的個性存在著某些缺陷，不僅跟目前的配偶過不好性生活，而且恐怕跟任何人都無法協調性生活。

對于這樣的人來說，最要緊的并不是抱怨對方或者盲目地學習性技巧，而是首先去努力完善自己的個性。

從小嬌生慣養，一直以自己為中心，這樣的人往往會在性生活里苛求對方。

最常見的情況是，有些人從小嬌生慣養，一直以自己為中心，因此缺乏理解別人的能力，更不懂人生在世，應該盡量體量別人的弱點和缺點，應該是“得饒人處且饒人”。這樣的人往往會在性生活里苛求對方，一旦發生矛盾，就只會殘酷斗爭，不會主動讓步和妥協，而且也很難在短時期內學會。由于自我中心的獨生子女越來越多，這種情況在不遠的將來可能會成為一個普遍的嚴重問題。

從小生活在壓抑的家庭或環境中。他們會在性生活中出現兩個極端的表現。

第二位的常見情況是，有些人從小生活在壓抑的家庭或者社會環境當中，心理上充滿了灰暗的色彩。他們會在性生活中出現兩個極端的表現。一方面，他們出于別人難以察覺的深深的自卑感，對于對方的一切表現都會過分敏感，動不動就認為自己在性心理上受到了傷害。但又絕不愿意向對方表露，因為他們往往認為那是一種“乞求”。另一方面，他們為了保護自己那自卑的心靈，往往會在性方面以攻為守，把自己在性生活中的一切不愉快和不適應，統統歸罪于對方，甚至因此向對方發動“圣戰”。這些人的共同特征是常常用爭強好勝來掩飾自卑，或者以冷漠來維護自尊。

由于曾經遇到過種種挫折，有些人在夫妻性生活里也缺乏足夠的安全感

第三種常見情況是，由于在生活道路上曾經遇到過種種挫折，有些人即使在夫妻性生活里也同樣缺乏足夠的安全感，似乎總是在擔心著什么，往往讓對方手足無措，實在不知道應該如何去體貼和關心。這樣的人雖然不一定自卑，卻常常多疑。在當今的社會環境里，他們往往會百倍警惕地注視著對方在社會交往中的一舉一動，生怕天外飛來一個“第三者”。一旦他們認為自己發現了蛛絲馬跡，就會用冷漠或者爭吵來告誡對方。但是如果真的讓他們因此而離婚，他們又會顧慮重重，不愿喪失目前這一點點安全感。

上述這些個性上的缺陷，對性生活的美滿極為不利，而且越是堅持就越不利。對于當事人來說，需要自我承認和自我完善，而對方則需要充分地認識目前所面臨的局面，或者全力以赴地給予幫助，或者“長痛不如短痛”，決意分手。