你知道嗎 一次性愛后可讓人放松7天
在生活中,人們壓力重重,都想擁有可以放松心情的時候。但是,怎樣舒緩心情放松壓力才好呢?雖然激情是性愛中最美的一部分,但人們不應忽視,性愛還會帶來平靜的生理感受:激情過后的相擁而眠,吸著對方的鼻息,兩顆心緊緊地靠在一起,讓人放松、安寧。如果馬上要面臨一場巨大考驗,那么見效最快、效果也最好的減壓方法就是馬上跟愛人纏綿一次。
當面對工作壓力和感情問題時,不光我們的大腦會緊張,我們的身體同樣會變得僵硬。而性愛能在手與皮膚的接觸間讓人感受到溫暖,并促進大腦內啡肽的分泌。這是種讓人產生快樂感覺的化學物質,能平復情緒。
一次性高潮帶來的愉快感覺會延續長達7天的時間。“就好像讓身體在唱歌。”
“籃球寶貝”其實也是一種性的調劑
請問:“運動場上為什么允許出現‘籃球寶貝’?球星們為什么比賽時總帶著妻子或女友?男女搭配為什么工作不累?”
其實,這些現象同樣是性調劑的表現。正如精神分析大師弗洛伊德所說,人類如果沒有了性的調劑,整個世界將成為瘋人院。
對于男性來說,他們一切都以性為本源,因此有異性參與工作,就能像被一道耀眼強光照射過一樣,瞬間就把他們內心積累的抑郁、煩躁、不安統統釋放出來;對于女性來說,異性間的相互吸引也能讓她們的激情、愛心釋放出來,微妙地調節了心理狀態。
自慰比性交效果還好
那么,現實生活中絕大多數人是因為心理壓力大而喪失“性”趣的,這不是與“用性愛減壓”的結論相悖嗎?
其實,夫妻生活是理論上減壓的最好方式,但實際生活中,自慰的效果更好。它體力消耗極小,并且無需擔心伴侶是否達到了高潮,更容易讓人全情投入。
不過,對于一部分對自慰有負罪感的人來說,自慰帶來的愉悅程度越高,之后那種興奮消退得就越快,罪惡感也就越深,而這種后悔和不安會帶來更多的壓力。因此,尚不能接受自慰觀念的人,一定不要貿然嘗試這種“減壓方法”。
替伴侶自慰也是一種很好的減壓方式。固守追求高潮的“完美主義”是沒錯的,但方式可以多樣。替伴侶自慰,同樣不費什么體力,愛撫、性幻想和體味刺激就像是高潮的開關,讓大腦不斷制造令人感到愉悅的內啡肽,讓性的沖動涌入血管,壓力就這樣被從體內“置換”出來了。
正常的夫妻生活雖然減壓效果不如前兩者,但也是降低血壓值、平復心情的好方法。如果把床上的20分鐘激情變成2小時的享受,細細品味每一個愛撫,就能讓心靈以更輕松的姿態投入到減壓工作中去。
最后是完全禁欲。這類人不僅完全得不到放松,還會整個晚上都惴惴不安。因為無視身體的需要,壓力只會讓人瑟瑟發抖。
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