性，是中國人都很少提到的一個話題，哪怕要講也只可能與自己最親密的人討論，所以對于性的許多問題都不是很了解，這就給人造成了一些心理困擾。那么如何來解決這些困擾呢？趕緊往下看！

1、傳授科學的性知識，打破性神秘感

使他們能用科學的知識保護自己，打破對性的神秘感，以積極的態度迎接生理上的突變。回避這些問題只會適得其反，因為，他們渴望了解、掌握性知識，如果不能通 過正規渠道了解科學的性知識，他們就會想方設法通過一切非正式渠道獵取性知識、探索性知識，或通過文藝作品、電影電視，或向朋友探索性知識，有的則通過看 黃色手抄本、黃色錄像帶獲取性知識，甚至走上性過錯的道路。

2、男女生共同活動，滿足與異性交往的需求

男女生共同活動對促進其身心健康發展與良好群體心理氣氛的形成均起積極的作用。在男女生共同的活動中，他們相互交往，學對方之長，補己之短，達到個性互補。 此外，相互吸引的心理，使青少年均有在異性面前呈現一個“完美”形象的愿望因此，男女生在一起學習、活動，一方面都會盡自己所能干好每一件事情，充分發揮 自己的聰明才智和潛在能力，另一方面還可形成一種無形的內在約束力，盡量約束、控制自己不恰當、不文明的言行。這不僅有助于青少年自身個性的健康發展，而 且有助于形成一個團結一致、積極向上、對集體有一定情感依戀的良好心理氛圍，有助于提高群體活動效率。因此，應提倡男女生共同活動，以滿足他們與異性交往 的合理需求，促進身心健康發展。此外，男女生相處，還要教育他們做到自尊自愛，學會自我保護和珍惜貞操。

3、培養選擇信息的能力，抵御不良性刺激

隨著大眾傳播媒介的發展，大學生不僅能從課堂上獲得信息，而且能從電視、廣播、報紙、雜志、圖書等傳播渠道接受大量的信息。大學生應選擇內容充實、格調高 雅，能催人奮進的影視、文藝作品，例如閱讀文學名著，可使青少年的審美品位得到提升，他們會逐步品出什么樣的影視、文藝作品是優秀的，從而加以自覺選擇。 開展書評影評活動，以幫助青少年提高鑒賞能力，自覺抵制不健康的書刊、影視的消極影響，接受優秀的書刊、影視的積極影響。

4、充實精神生活，轉移興奮點

開展豐富多彩的課外活動，可豐富大學生的精神世界。學校可以成立科技、文藝、體操、寫作、電腦等興趣活動小組，舉辦攝影、書畫展覽，定期舉辦演講比賽，開展 書評、影評活動，組織學生對社會熱點問題進行討論、辯論，等等。在這些有益的活動中，青少年可以擴大視野、增長才干、陶冶情操，生活得充實，對未來產生美 好的憧憬。因此，我們應該充實大學生的精神生活，使他們的“興奮點”能得以轉移。

5、增強自制力，用意志調節情感、控制性沖動

增強大學生的自制力，可以使他們理智地駕馭自己的情感，抑制性沖動。自制力的培養同紀律教育密切相關。因此嚴格要求大學生遵守紀律，遵守學校的規章制度和學生行為規范，對培養大學生的自制力至關重要。樹立崇高的人生目標，可增強大學生的自制力，一個具有遠大理想和奮斗目標的人，當遇到外界誘惑時，能不為其所動，而潛心學習、工作;當身處逆境時，能冷靜對待，依然奮力拼搏、執著追求，表現出極強的自制力。

小編結語：年輕人都會有性的需求，如果一味的壓制也不是長久之效，所以適當的發泄也是一種方法。當然得結合以上的一些對策實施。