在生活中，一些朋友會在睡夢中進行性愛，對于女性來說醒后會感覺渾身無力，對于男性來說會發現遺精的問題，這應該就是大家所說的春夢了，可是到底春夢是什么?是什么讓我們會做春夢呢？

未婚男子在睡夢之中出現的不隨意射精叫遺精。女性也是如此，稱之為“夢交”。女性夢交的發生率和達到高潮的次數都比男性為少，一般不超過30%～40%。夢中達到的高潮與性交時體驗到的一樣，是不隨意發生的有節律的肌肉痙攣性收縮，雖然程度強弱不同，但總會出現陰道潤滑，于是白帶明顯增多，有人認為女性在夜間發生陰道潤滑和充血腫脹的頻率和持續時間與男子夜間陰莖勃起是相似的，這種生理變化可以用現代檢測手段監測。

單身女性不可避免地存在較強的性欲和對異性的思慕，但由于她們沒有機會宣泄這種性沖動，這樣在白天因工作等因素壓抑的性欲在夜間形成興奮中心，從而導致睡眠中的夢交。

有些已婚婦女的性要求得不到滿足時也會出現這種現象，但它又并非如此簡單，因為這些婦女也嘗試過與丈夫多同房幾次的辦法來期待夢交的消失，結果卻不能如愿。其實這些婦女只要不把夢交看作是病態，思想不要緊張，她們就不會茶不思飯不想，影響身心健康了。

中醫把夢交稱之為“夢與鬼交”，認為是曠久男女，情性不遂，積有所思，精神幻覺，以致夢有交合。認為是鬼魅所犯的唯心主義的推斷是一種“理論”，于是以鬼所畏懼的硫磺來薰女子陰器，這顯然是不可能奏效的。

總之，夢交屬一種正常的生理現象，并不是一種病態的問題。因此，我們如果做了春夢也沒必要過份的緊張和焦慮，只要能正確的對待就可以了。