很多人乍一聽“性恐懼”，會覺得很新鮮，但又能通過字面很快理解，尤其對于那些真正患有“性恐懼”的人來說，更能感同身受。面對伴侶的性要求，性恐懼者一面處于性的恐懼心理中，一面又處于對伴侶的愧疚不安中，因而要么過度遷就，要么粗魯對待。長此下去，雙方性欲都會下降，對愛情、婚姻會大打折扣。

一、性恐懼緣起于“心”

性恐懼患者對男性插入動作特別敏感，嚴重的用一根棉簽接觸其外陰，她都覺得疼痛難耐。可用針扎其他地方，患者卻可能不覺得痛。檢查顯示外陰、陰道沒有任何異常，刺激乳房等性敏感區也可見Y道分泌液體，在性功能正常的前提下，解釋性恐懼只能說以心理因素為主。

患者中以家教嚴格的乖乖女最常見。因為從小管教嚴，她們極少與男性過密交往，在性經驗上更是一張白紙，這使得她們面對愛愛會產生莫名的恐懼。也有部分患者是對*解剖和性交缺乏認識，又或把性想得太美好，期望值高，結果一試發現不是那么回事。此外，上一輩的家庭矛盾，如夫妻不和、離婚、婚外情等，同樣可能促使患者潛意識對男性陰莖感到恐懼。有性恐懼癥的新娘首先要掌握性知識。愚笨和不安產生恐懼，知識和保障卻拒絕恐懼。新婚夫婦和準新娘、準新郎最好共同閱讀一些有關性知識的書籍，特別是準新娘，更要摸清女性性心理、性反應等一些生理、心理知識。這樣，才能打破神秘感，彼此相互接納，相互體諒。

二、性恐懼的心理療法

心病還需心藥醫，性病恐懼癥的治療除對有生殖系統炎癥的患者進行對癥處理外，還應對所有患者進行有關性病知識的介紹，耐心地給予解釋、教育和心理疏導，使他們消除顧慮。通常采用的治療方法有行為治療法、輔助治療法，另外，在某些情況下，藥物的暗示療法也不失為行之有效的治療方法。無論采用哪種方法，需要醫生和患者之間的默契配合，還需要信心、恒心和耐心。如果能做到這些，驅除性病恐懼癥的陰影就不是太難的事了。性恐懼的治療已不是難題，妮哥畝脫敏療法是目前比較有效的療法，一般1-3個療程就可以完全治愈性恐懼，有性恐懼障礙的患者不妨試試。

性恐懼緣起于“心”，要從心理方面查找原因，一般是由于患者對性不了解，或曾經遭遇過性方面的刺激。從這刻起，不再逃避，不再恐懼，學習有關性方面的知識，摸清在性愛過程中男女雙方的性心理、性反應，打破神秘感，接納自己，也釋放自己。