從神五到神六，航天員由一人變成兩人，在執(zhí)行任務(wù)中相互配合的重要性凸現(xiàn)出來。兩個(gè)人的默契要達(dá)到一方因另一方的存在而增強(qiáng)安全感。

　  深秋的北京，柔和的秋陽從窗外透進(jìn)來。中國航天員中心神舟六號(hào)航天員系統(tǒng)心理選拔與訓(xùn)練分系統(tǒng)副主任設(shè)計(jì)師劉芳面對我們娓娓而談。

　　從神五到神六，作為心理訓(xùn)練負(fù)責(zé)人之一的劉芳與航天員們一路同行，她感觸最深的是：“航天員個(gè)個(gè)是真英雄。”

　　劉芳告訴我們，通過多年的從旁觀察和深入交流，她深深感到，這是一群堅(jiān)毅過人、執(zhí)著過人、心理素質(zhì)極佳的精英。

　　為身心減壓 實(shí)現(xiàn)“零失誤”目標(biāo)

　　“零失誤”，是中國航天員中心（原北京航天醫(yī)學(xué)工程研究所）副主任、我國飛天第一功臣楊利偉給神六飛行工作提出的要求。

　　“零失誤”體現(xiàn)在字面上只有三個(gè)字，然而落實(shí)到工作中卻意味著全方位、全身心的投入和付出。劉芳告訴我們，光是預(yù)計(jì)的飛船本身的機(jī)械故障就有78種之多，加上單項(xiàng)設(shè)備的故障至少要有200多種，所以航天員面臨的工作壓力是非常大的。

　　劉芳說，幫助航天員排解巨大的身心壓力實(shí)際上是一個(gè)系統(tǒng)工程，首先，周密的計(jì)劃、嚴(yán)格的質(zhì)控能夠給他們最大的安全感。其次，系統(tǒng)的心理專業(yè)訓(xùn)練可以幫助航天員達(dá)到最佳的心理狀態(tài)。

　　從神五到神六，劉芳和同事們的工作也是“跟著任務(wù)走”。航天員由一人變成兩人后，在執(zhí)行任務(wù)中孤單感減輕了，但是，相互配合的重要性凸現(xiàn)出來。配合好了1＋1＞2，配合不好則相反。“兩個(gè)人要默契到什么程度才行？”劉芳說，“要達(dá)到一方因另一方的存在而增強(qiáng)安全感。”心理學(xué)上的行話稱之為“資源一體化”，對神六航天員心理訓(xùn)練也一直把“整體效能”放在第一位。

　　怎樣實(shí)現(xiàn)資源一體化？劉芳說，第一個(gè)層次，要求航天員在個(gè)性情感上達(dá)到彼此接納；第二個(gè)層次，以航天任務(wù)為中心，相互支撐、配合，達(dá)到“沒有‘我’，只有‘我們’”的境地。在訓(xùn)練中，首先要幫助航天員容忍別人與自己不一樣的地方，平和地接納別人，然后結(jié)合航天任務(wù)，開始不定組訓(xùn)練，直到心理相容性達(dá)到最優(yōu)，再定組合，最后優(yōu)中選優(yōu)，產(chǎn)生出預(yù)備上天的第一梯隊(duì)――6人3組。

　　劉芳說，每一個(gè)組合中的兩名航天員要求彼此素質(zhì)接近，特征互補(bǔ)，其中01擔(dān)當(dāng)主角，負(fù)有指揮責(zé)任，02擔(dān)任配角，須配合01進(jìn)行工作。這就要求01比較果斷，處變不驚，02寬厚容忍，從內(nèi)心深處主動(dòng)接納01。在訓(xùn)練中教員隨時(shí)可能“投放”一個(gè)故障，比如讓艙內(nèi)突然著火，訓(xùn)練他們之間的配合，這時(shí)，01嘴里可能只吐出仨字“滅火器”，不允許有絲毫猶豫。此外，兩名航天員還要能夠互相替代，因此訓(xùn)練中有意識(shí)地讓01、02互換角色，互為“備份”，以確保航天任務(wù)萬無一失。

      面對抉擇　英雄方顯本色

　　生存還是死亡，這對于航天員是第一個(gè)不容回避的問題。劉芳告訴我們，早在2003年神五上天前，她就與航天員，甚至與航天員的夫人們探討過這個(gè)問題。

　　在劉芳的心理訪談中，航天員們坦誠相告：大家都是戰(zhàn)斗機(jī)飛行員出身，幾乎每個(gè)人都有過痛失身邊戰(zhàn)友的經(jīng)歷，如果能夠?yàn)閲�家和民族的利益，為自己孜孜追求的事業(yè)而獻(xiàn)身，值得！

　　“面對生與死，面對誰上誰不上等重大抉擇，他們的表現(xiàn)都完全超越了‘小我’的境界。”劉芳認(rèn)為，“上天的是英雄，沒有上天的也起到了‘帶跑’和‘助跑’的作用，是無名英雄。”

　　備戰(zhàn)神五、神六的航天員總共14位，他們都是一路過關(guān)斬將，優(yōu)中選優(yōu)產(chǎn)生出來的佼佼者。劉芳說：“給他們打分，完全是‘雞蛋里面挑骨頭’的感覺。每當(dāng)看見落選的航天員戰(zhàn)友，我們心里總有一種說不出來的歉疚。”

　　因此，在訓(xùn)練中，劉芳和同事們更多的是在捕捉每一位航天員的“特點(diǎn)”，而不是“缺點(diǎn)”，所有的評(píng)價(jià)都是相對的。正是抱著這樣的工作理念，真誠以待，他們贏得了航天員戰(zhàn)友的深深信賴，在心與心的相互碰撞中，友情得到進(jìn)一步升華。

　　吃喝拉撒睡 必須克服的條件反射

　　在地面上，吃喝拉撒睡是再平常不過的事了，然而到了浩渺的太空，一切都變了樣。由于失去地心引力，航天員多數(shù)時(shí)間是在“倒栽蔥”的狀態(tài)下工作和生活。

　　劉芳說，航天員都是成年人，吃喝拉撒睡早已形成固定的條件反射。但是，航天任務(wù)的極端特殊性，使他們必須克服以往的定勢。尤其是在“一頭一尾”的兩個(gè)關(guān)鍵時(shí)期。一頭：飛天之前七八個(gè)小時(shí)就不能吃喝拉撒睡，加上出發(fā)前預(yù)準(zhǔn)備的兩小時(shí)，幾乎長達(dá)10個(gè)小時(shí)不能上衛(wèi)生間；一尾：返回時(shí)在差不多同樣漫長的時(shí)段不能上衛(wèi)生間，飛船里也沒有衛(wèi)生間。因此航天員們必須突破心理“防線”，學(xué)會(huì)使用尿不濕，千萬不能憋著，否則飛船返回地面時(shí)巨大的沖擊力非使充盈的膀胱“炸”了不可。所以，航天員們不僅在訓(xùn)練場里狠練使用尿不濕，還紛紛把這種嬰兒用品帶回家練習(xí)。

　　劉芳說，為適應(yīng)神六的飛行任務(wù)，在訓(xùn)練最“嚴(yán)酷”時(shí)，航天員們曾經(jīng)頭朝下腳朝上，“頭倒位”連續(xù)工作、生活了整整五天五夜。