剛工作 什么都看不慣
您好！我是一名剛剛大學畢業、參加工作不久的中學老師。我有一個困惑，就是看不慣現在的這幫學生。與我當初上學時相比，現在的高中生都慣得不成樣子，個個拿著手機，這像學生嗎？我在北京一所私立重點高中教體育課，學校條件很好，許多學生家里也很富裕，每到周末，家長就用轎車把孩子接走了，我還是老師呢，都得坐公交車回家。這幫孩子家家有電腦，我們教研室老師卻還用不上。這幫學生嬌生慣養的，特沒禮貌，老師說上句，他就迫不及待地接下句。還有，有些學生竟敢在校園里旁若無人地接吻。
有一次，一個我特別反感的學生在我前面和同學邊走邊聊，說道：“他不就是一個老師嗎？”氣得我火冒三丈，立馬喊住他，問他：“你說誰呢？”他還假裝莫名其妙的樣子。打那以后，我老覺得學生在背后議論我。
我生長在小縣城一個雙職工家庭里，父母對我的要求比較嚴格，養成了我愛競爭的性格。我相信：人只要努力，就能得到回報。因此，無論工作多么辛苦，我都拼命干。但干完了，我就難免有些怨氣：為什么別人都不累，就我累？為什么他們累完了，能升官，我不能？他們各方面能力都和我一樣，他們有房子，我為什么沒有？
我的想法有錯嗎？我該如何除去這些煩惱？
北京 小馬
美國芝加哥大學精神醫學博士張道龍：
期望值過高，是大學畢業后剛剛走上工作崗位的人的通病。在大學時樹立的理想與現實產生了落差，引起人的心態發生變化。
你的經歷增強了這種落差。你從小縣城長大，那里的生活并不富裕，這養成了你聽話、能吃苦的性格。你考上大城市的大學，然后畢業分配在這個城市工作，現在的情況與你在縣城上中學時有很大的反差。如果你是從現在的城市長大的，我想你的落差感不會這么強烈。
你對學生的一些行為反感，比如接吻、亂花錢等，并沒有錯。對此，你要教育學生：你的未來跟家長有沒有錢沒有多大關系。
如果不好好學習，將來就接不了父母的班。如果父母破了產，連吃飯都會成問題。還要請家長配合教育。
你對別人的話過分敏感，這是因為心情不愉快，有挫折感。發怒、想發泄也都是正常的反應。但有一點你要意識到：別人一定會跟你不一樣。不能認為別人有，我也能有。世界旅館業大王希爾頓的女兒才18歲就繼承了萬貫家財，你能抱怨嗎？所以與其臨淵羨魚，不如退而結網。
首先，要從心態上改變，降低期望值，拉近與現實的距離。認清現在的孩子有車、有電腦是好事，畢竟現在與以前的社會條件不一樣了。
其次，你想有房子、有車，并努力工作，這很好。只要做，就心平氣和地做好。
第三，少些忌妒。你能考上大學，當上老師，說明你很聰明。你有你的優勢：年輕、健康、上進、愛競爭、受過良好教育。你應該用你擁有的去彌補和爭取你沒有的。如果只是忌妒別人，不僅不能得到，還失去了固有的優勢：你年輕，幾年以后你就不再年輕；氣大傷身，健康也沒有了；不加強學習，你的良好教育也將迅速落伍。
最后，我想告訴你，快樂與否與錢并沒有關系。沒房沒車，一樣可以讓自己生活得很快樂。保持自己的快樂，才是生活中最重要的。
有一次，一個我特別反感的學生在我前面和同學邊走邊聊，說道：“他不就是一個老師嗎？”氣得我火冒三丈，立馬喊住他，問他：“你說誰呢？”他還假裝莫名其妙的樣子。打那以后，我老覺得學生在背后議論我。
我生長在小縣城一個雙職工家庭里，父母對我的要求比較嚴格，養成了我愛競爭的性格。我相信：人只要努力，就能得到回報。因此，無論工作多么辛苦，我都拼命干。但干完了，我就難免有些怨氣：為什么別人都不累，就我累？為什么他們累完了，能升官，我不能？他們各方面能力都和我一樣，他們有房子，我為什么沒有？
我的想法有錯嗎？我該如何除去這些煩惱？
北京 小馬
美國芝加哥大學精神醫學博士張道龍：
期望值過高，是大學畢業后剛剛走上工作崗位的人的通病。在大學時樹立的理想與現實產生了落差，引起人的心態發生變化。
你的經歷增強了這種落差。你從小縣城長大，那里的生活并不富裕，這養成了你聽話、能吃苦的性格。你考上大城市的大學，然后畢業分配在這個城市工作，現在的情況與你在縣城上中學時有很大的反差。如果你是從現在的城市長大的，我想你的落差感不會這么強烈。
你對學生的一些行為反感，比如接吻、亂花錢等，并沒有錯。對此，你要教育學生：你的未來跟家長有沒有錢沒有多大關系。
如果不好好學習，將來就接不了父母的班。如果父母破了產，連吃飯都會成問題。還要請家長配合教育。
你對別人的話過分敏感，這是因為心情不愉快，有挫折感。發怒、想發泄也都是正常的反應。但有一點你要意識到：別人一定會跟你不一樣。不能認為別人有，我也能有。世界旅館業大王希爾頓的女兒才18歲就繼承了萬貫家財，你能抱怨嗎？所以與其臨淵羨魚，不如退而結網。
首先，要從心態上改變，降低期望值，拉近與現實的距離。認清現在的孩子有車、有電腦是好事，畢竟現在與以前的社會條件不一樣了。
其次，你想有房子、有車，并努力工作，這很好。只要做，就心平氣和地做好。
第三，少些忌妒。你能考上大學，當上老師，說明你很聰明。你有你的優勢：年輕、健康、上進、愛競爭、受過良好教育。你應該用你擁有的去彌補和爭取你沒有的。如果只是忌妒別人，不僅不能得到，還失去了固有的優勢：你年輕，幾年以后你就不再年輕；氣大傷身，健康也沒有了；不加強學習，你的良好教育也將迅速落伍。
最后，我想告訴你，快樂與否與錢并沒有關系。沒房沒車，一樣可以讓自己生活得很快樂。保持自己的快樂，才是生活中最重要的。
本周話題：你會心理不平衡嗎？
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