一、 求助者資料
LL，獨生女，27歲，家住省城，碩士學歷，未婚，社會經濟地位中等，她喜歡讀書、旅游、游泳和羽毛球。
LL的父親在研究所工作，母親在大學教學，從小父母對LL的要求就比較嚴格，對她的期望很高。LL也沒有辜負父母的厚望，學習努力，成績優異，初中畢業后被保送省重點高中就讀，大學就讀于北京知名學府，大學畢業申請美國留學，并獲全額獎學金。現在在美國從事會計工作。
大學時追她的男孩子很多，也談了幾次戀愛，但都以失敗告終。到美國后，心理上總想找個依靠，經同學介紹，認識了現在的男友，男友各方面都很優秀，但LL總感覺和他交往時心理上怪怪的，和他相處感覺很刻意，雖然都交往一年多了，但心理上總是有防范，沒有安全感，找不到愛情的感覺，對愛情感到很困惑并且失去信心。抑郁、情緒低落，做任何事情都提不起興趣，因自己的原因與男友的關系也處于危機中。

二、 求助者主訴
從小父母對其要求比較嚴格，自己也總是努力的去做，但父親經常把工作上的情緒帶回家，家里的氛圍不是很好。自己在情緒不好或者人多、陌生的場合時，眼睛老是感覺疼痛。每次考試時都會感覺比較緊張，心跳加快，拉肚子，并且臉上還出痘痘。
大學時談過的戀愛都以失敗告終，到美國后認識了現在的男友，他是學醫的，父母雙方都挺滿意的。但自己和他在一起總感覺很怪，他的隱私空間好像很大，有許多異性朋友，他對別的女性想說什么就可以說什么，而在自己面前總是很謹慎的樣子，這讓自己不知道如何把握尺度，對他也很難建立起信任感，心理上總會有意的保持距離感。我現在對愛情已經失去了信心，不知道該如何做才好？

三、 調整過程
初步印象：求助者是在父母的陪同下來做心理調整的。衣著得體，未化妝。思維、邏輯清晰，但神色抑郁，表情暗淡無光。
第一次咨詢，美齡老師先了解了LL的基本情況，和她建立了良好的咨詢關系，確定了主要問題：自小父母要求自己按他們的方式來成長，要求苛刻，導致自己對人對己也養成苛刻的習慣，不能以寬容、享受的心態來對待世人、事和自己。不但自己追求完美，也要求周圍的人必須是完美的，對自己的男友期待更多，無論生活、工作還是人際交往中都活得很累。并探尋其改變意愿。結束后，給她布置了家庭作業，并確定下次咨詢內容：集中解決LL在婚姻愛情中的困擾。 LL走時，心情放松了很多。