網(wǎng)上曾經(jīng)流傳一條帖子，據(jù)說是北大中文系2005年那個(gè)自殺的女孩生前寫的，帖子中寫道：“我列出一張單子，左邊寫著活下去的理由，右邊寫著離開世界的理由。我在右邊寫了很多很多，卻發(fā)現(xiàn)左邊基本上沒有什么可以寫的……對(duì)于親人，我只能夠無(wú)奈，或許死后的寂靜，就是為了屏蔽他們的哭聲，就是能讓人不會(huì)在那一刻后悔。”

“這是典型的抑郁癥狀。”中國(guó)人民大學(xué)心理科學(xué)研究中心副教授趙穎告訴記者，導(dǎo)致大學(xué)生自殺最主要的兩種心理疾病，一種是躁狂，另一種是抑郁。躁狂的人無(wú)法控制自己的情緒，而得抑郁癥的人自己心里很清楚，但無(wú)法擺脫。

最近一段時(shí)間，如果統(tǒng)計(jì)一下媒體出現(xiàn)頻率較高的字眼，“大學(xué)生心理健康”這幾個(gè)字一定會(huì)列在其中。這種關(guān)注除了媒體經(jīng)常發(fā)布的某些“駭人聽聞”的消息以外，也包括各大高校競(jìng)相開展關(guān)注學(xué)生心理健康的系列活動(dòng)、教育部門出臺(tái)相關(guān)規(guī)定與標(biāo)準(zhǔn)、國(guó)家部委下發(fā)有關(guān)通知……

據(jù)北京高校大學(xué)生心理素質(zhì)研究課題組的報(bào)告顯示，有超過百分之十六的大學(xué)生存在中度以上的心理問題，并且這一數(shù)字還在繼續(xù)上升，大學(xué)生中常見的心理障礙有抑郁、焦慮、強(qiáng)迫癥、人際關(guān)系敏感、睡眠障礙、網(wǎng)絡(luò)及游戲成癮、物質(zhì)濫用等。

曾有媒體進(jìn)行過一項(xiàng)高校流行語(yǔ)調(diào)查，“郁悶”一詞以百分之五十五的得票率高居榜首。大一學(xué)生為“現(xiàn)實(shí)中的大學(xué)與想像中的象牙塔不一樣”而郁悶，大二學(xué)生為“敏感的校園人際關(guān)系”以及“校園內(nèi)部貧富差距顯露的社會(huì)不公”而郁悶，大三和大四學(xué)生則開始因?yàn)?ldquo;考研、就業(yè)與戀愛帶來的一系列問題”而郁悶。專家指出，“郁悶”是一種籠統(tǒng)的心理亞健康情緒的反映。

北京大學(xué)社會(huì)學(xué)系教授夏學(xué)鑾表示，在社會(huì)轉(zhuǎn)型期的急劇變遷中，人的不確定性增加。對(duì)于當(dāng)前的大學(xué)生來說，競(jìng)爭(zhēng)的壓力、生存的焦慮、發(fā)展的期許、情感的困惑等各種因素交織在一起，當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)在實(shí)際得到的和期許得到的、自己得到的和他人得到的之間存在很大差距的時(shí)候，就會(huì)產(chǎn)生“相對(duì)剝奪感”。加之這一代人多是獨(dú)生子女，心理承受能力較弱，心理上的失衡就容易導(dǎo)致對(duì)身體的傷害，以至對(duì)生命的放棄。

面對(duì)日益突出的大學(xué)生心理問題，許多高校都設(shè)立了“心理健康辦公室”或“心理咨詢中心”，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。而主持中國(guó)人民大學(xué)心理咨詢中心多年的趙穎則認(rèn)為，目前迫切需要的不是心理健康教育，而是應(yīng)該普及心理學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)。

“大多數(shù)人都不懂得一些基本的心理學(xué)知識(shí)。”趙穎對(duì)此憂心忡忡，“心理咨詢應(yīng)該針對(duì)一些高端的問題，而我們現(xiàn)在不得不花費(fèi)大量時(shí)間對(duì)學(xué)生進(jìn)行基礎(chǔ)知識(shí)普及。”

她說，只要懂得心理學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)，很多問題自己就可以化解。她呼吁，在全國(guó)的高校推廣“普通心理學(xué)”和“社會(huì)心理學(xué)”這兩門課程，幫助大學(xué)生進(jìn)行心理的自我調(diào)適。