東方圣城濟(jì)寧新聞網(wǎng)訊 為了解濟(jì)寧市高三學(xué)生的心理現(xiàn)狀，有關(guān)方面曾在濟(jì)寧市抽取部分高三學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查。調(diào)查192人，無(wú)抑郁狀況的為18.75%，輕度抑郁57.29%，中度抑郁14.06%，重度抑郁9.9%。學(xué)生中沒(méi)有一個(gè)人表示在過(guò)去一周里 “我想自殺”或 “如果有機(jī)會(huì)我就自殺”，但有31人表示 “我有自殺的想法，但我不會(huì)去做”；11人表示 “我的體重下降了5斤以上”，但不是控制飲食來(lái)減輕體重，表現(xiàn)了明顯的抑郁狀態(tài)；69.63%的人表示 “需要心理健康方面的知識(shí)”；當(dāng)出現(xiàn)心理問(wèn)題時(shí)，大部分人希望 “網(wǎng)上聊天或咨詢”，其次是 “心理熱線”、 “私人心理診所”及 “綜合醫(yī)院心理科（精神科）”，只有很少一部分人選擇 “精神專科醫(yī)院”；絕大部分人 “最近2周存在的最大問(wèn)題及最想解決的問(wèn)題”是 “如何提高成績(jī)”，其次是 “浮躁”、 “失眠”及 “精力分散”。

　　 高三學(xué)生心理健康水平較低的原因是多方面的，最主要的是來(lái)自即將到來(lái)的高考的巨大壓力，巨大的壓力導(dǎo)致了一些學(xué)生飲食、睡眠、情緒、人格等出現(xiàn)了諸多問(wèn)題。第二個(gè)原因是學(xué)校片面追求升學(xué)率，本應(yīng)開(kāi)設(shè)的一些可以調(diào)整學(xué)生心理的體育、音樂(lè)等 “非文化”課程一律被取消，單調(diào)的文化課學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)、考試，使部分學(xué)生心理出現(xiàn)不適應(yīng)。第三，學(xué)生處于青春期，心理發(fā)育還不夠健全，而各方面缺乏對(duì)高三學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)?a href='http://www.wwwby29.com/xl/ahz/jd/' target='_blank'>心理健康教育的師資、經(jīng)驗(yàn)，沒(méi)有引起應(yīng)有重視。調(diào)查結(jié)果還顯示，男生的心理健康狀況比女生要差一些，農(nóng)村的學(xué)生比城市的學(xué)生更易出現(xiàn)心理方面的問(wèn)題，因此，高三學(xué)生所處的特殊的生理時(shí)期、家庭的經(jīng)濟(jì)情況及生活環(huán)境也是影響其心理狀況的重要因素。

　　 針對(duì)上述問(wèn)題，有關(guān)方面對(duì)高三學(xué)生建議：一是生活節(jié)奏要合理。參加各種形式的文體活動(dòng),既可以放松身心,緩解學(xué)習(xí)壓力,又可以廣交朋友,體驗(yàn)愉悅，提高學(xué)習(xí)效率,達(dá)到最佳狀態(tài)。二是學(xué)習(xí)用腦要科學(xué)。連續(xù)用腦時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。要適度,講究最佳用腦時(shí)間。三是多與同學(xué)、老師及家長(zhǎng)交流。在社會(huì)環(huán)境復(fù)雜、學(xué)業(yè)壓力劇增的今天,學(xué)校不僅要開(kāi)發(fā)學(xué)生的智力,更應(yīng)肩負(fù)起培養(yǎng)學(xué)生健康心理的職責(zé),建立應(yīng)有的心理求助機(jī)制,為學(xué)生減壓。家長(zhǎng)如果發(fā)現(xiàn)孩子一段時(shí)期的情緒低落,精力不集中,睡眠不好,食欲減退等癥狀,一定要多加關(guān)注,也可以帶孩子去看看心理醫(yī)生。此外,要培養(yǎng)孩子樂(lè)觀向上的性格,經(jīng)常對(duì)孩子進(jìn)行挫折教育。 通訊員 孫揚(yáng)波