開燈睡眠癖是指在夜晚睡覺時必須開燈，且在睡眠狀態下也不能熄燈，造成對燈光依賴的一種不良心理嗜好。

開燈睡眠癖其病理實質是對黑暗的恐懼。這種對黑暗的恐懼大半是從幼年期開始的。因為在此期間，兒童們最愛聽有關鬼、神的故事。而這類故事的背景、內容及人物的出現，又常常是在晚間或平常人所看不到的黑暗中，以顯示神秘性。

久而久之，他們便將對妖魔鬼怪的恐懼與黑暗連在一起，形成了對燈光的依賴，導致不敢關燈睡覺。這是開燈睡眠的一個主要原因。其次，在某一黑暗的情境中意外遭遇到可怕的事情，或在黑夜做了一個噩夢，這些恐怖的經歷未能及時排遣，也可能造成對黑暗的恐懼。

對開燈睡眠癖，要對患者進行無神論的教育，說明鬼怪于世間并不存在。還可以采取漸進的方法，先由數人一起關燈談話，到數人一起關燈靜坐，再到二人一起關燈睡眠、再到一人關燈靜坐……最后一人關燈睡眠。

男人花心背后的“心理

一起車禍引發的一串緋聞，讓體壇名將老虎-伍茲淪落為人人喊打的偷腥老鼠。女人常常埋怨男人花心，有人為此搬出男女有別的論調進行辯護，成龍那句“犯下天下男人都會犯的錯”可謂經典例證。專家表示，的確，DNA顯示男性天生比女性對異性更有生理欲望和沖動，但人類已由猿進化成人，動物本性如果還任由釋放，難以自控，那確實需要找專業醫生好好治療了。

有人愛情激素天生旺盛

男人比女人更“花心”，可從生理和心理找原因。心理專家郁輝輝介紹說，人類在原始社會時期，雄性擔任外出狩獵獲取食物，以及保護女性、保證生命延續的角色，雄性動物的競爭性、掠奪性、占有性，形成生理上比雌性更大的性張力和性沖動。再有，人類在社會自身的發展進化、生存中，就是同自然斗爭獲得生存的本領，同同伴競爭獲得生存繁衍的技能，雄性因殺死或戰勝同性而獲得雌性的青睞和欣賞，從而讓自己的血脈得以延續。由此人類在繁衍發展過程中，保留了動物的本能和特征。

還有科學家經過研究發現，人群中有一種特殊的人，即對多巴胺、后葉催產素等愛情激素“上癮”的人。這樣的人，一旦體內的后葉催產素等激素水平消退，就會通過另尋新歡再次獲得刺激源，從而享受激素高分泌帶來的極度愉悅興奮，這就是我們通常所說的花心、喜新厭舊的人。

兒時環境或影響日后性觀念

再說心理因素，郁輝輝分析，中國數千年來的傳統文化觀念，實行的多是一夫多妻制。男人去青樓娛樂也不以為恥，古代不少詩人去找個紅顏知己對詩頌詞也是常事，女人卻被套上深刻的道德貞操觀，這些思路多少形成了某種劣根性，這種劣根性又被濃縮在女性遺傳密碼中，代代相傳。在國外部分國家，也有著和中國一樣古老傳統的女性道德要求。這類社會環境從心理上對男性“花心”給予了支持。

此外，男性從孩童起，家庭和周圍的社會環境，對其性觀念的形成也有很大影響。例如，一個男孩，因為看到母親深受父親“花心”的傷害，待到其成人選擇伴侶時，童年的記憶就會產生影響。這就出現為什么有的人結婚前女朋友一堆，一旦選擇對象結婚后，則堅持始終如一的現象。

通過道德、責任約束“花心”

“花心”既然是一種較普遍的心理、生理現象，但為什么很多人有賊心沒賊膽，以至社會上“越軌”并不是普遍現象呢?郁輝輝說，原因就在于道德、責任對行為的約束。

人類已經走過了一妻多夫的母系社會，也走過了一夫多妻的父系社會，進入了一夫一妻的文明社會，人類在用社會規范制約著生物學上的本性，在用理智管理著生物學上的本能，人雖然是高級動物具有動物的本能，但是，人也是有理性和責任的高級的社會化的動物。人類在發展和進步中也在不斷地改造和淡化自己的“獸性”和“獸行”，同時，在不斷地提升自己的“人性”。

郁輝輝說，客觀因素不應成為男性自我狡辯的借口，品格、道德和責任是可以控制男人“濫情”的。人若陷入“愛戀”中，愛情激素迸發，令人頭腦簡單、激情澎湃;但是，如果是一個已婚的人，或者已經定情的人，大腦“趨利避害”的正反饋機制立刻會啟動，促使責任感、道德力量的產生，以平抑愛情激素，讓人回歸理智。

哪些“花心”是心病?

通過現象看本質，心理學家分析有的人“花心”只是表面現象，其背后實際隱藏著其他的真正心理因素。

1.內心空虛，像個無底黑洞，不斷地需要外在的事或物來填充，但總也填不滿。于是通過頻繁換伴侶或情人來緩解空虛感。

2.并不知道自己到底想要什么?沒有安全感，對未來充滿擔憂。這樣的男性可能出現與自己并沒感情的女性談戀愛或結婚，因為他只是想抓住一根稻草緩解內心的不安全感。

3.缺乏自信心和自尊感，缺乏內心力量，總是希望得到更多的贊揚、尊重、認同和肯定。多一個女人崇拜自己，就多一份自信。

4.不想承擔對他人的責任，采取逃避的行為方式。這類男性常會表現為一直不結婚，只談戀愛不結婚，不斷地變換女友或許是另一種逃避。

5.什么都想要得到，不肯放下，不停地追逐所謂的“更好的”。這樣的男性通常一腳踏幾條“船”，同時和幾個女性保持親密關系。