畢業(yè)生擇業(yè)的過(guò)程，是一個(gè)復(fù)雜的心理變化過(guò)程。大學(xué)生剛開始找工作時(shí)自認(rèn)為具備種種優(yōu)勢(shì)，擇業(yè)胃口吊得很高，左挑右揀。但隨著畢業(yè)臨近，眼見周圍的同學(xué)一個(gè)個(gè)都已經(jīng)找到工作，自己卻還沒有任何著落，這時(shí)候的心理狀態(tài)就是“病急亂投醫(yī)”。面對(duì)強(qiáng)手如林的職場(chǎng)，面對(duì)殘酷嚴(yán)峻的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)，大學(xué)生要想獲得擇業(yè)的成功，沒有充分的心理準(zhǔn)備，沒有良好的競(jìng)技狀態(tài)是不行的。針對(duì)大學(xué)生擇業(yè)過(guò)程中遇到的心理問(wèn)題進(jìn)行分析，為大學(xué)生找工作做好心理準(zhǔn)備。

案例：

小佳是個(gè)靦腆的女孩，每次去應(yīng)聘，都是輸在面試上。她見了面試官，如履薄冰，手腳不知往哪放，頭不敢抬，眼睛也不看人，低著頭在那等過(guò)關(guān)，本來(lái)平時(shí)都回答上來(lái)的問(wèn)題，這時(shí)腦子一片空白，還出現(xiàn)答非所問(wèn)的現(xiàn)象，回來(lái)后又懊惱不已，自慚形穢。越是這樣，就越是嚴(yán)重影響下次面試的心態(tài)，隨之產(chǎn)生自卑心理，形成惡性循環(huán)，慢慢失去了信心。

分析：

信心不足產(chǎn)生的原因很多，有生理的、環(huán)境的、家庭的或社會(huì)的等原因，但主要還是心理因素造成的。小佳的問(wèn)題就是心理因素造成的，表現(xiàn)為自卑畏怯、信心不足、心態(tài)不佳。所以第一步要解決她的心態(tài)問(wèn)題，要讓她充滿信心去參加面試。

解決辦法：

最好的辦法是把自己的優(yōu)點(diǎn)集合起來(lái)，一一列舉，形成一個(gè)優(yōu)勢(shì)，寫下要說(shuō)的重點(diǎn)，然后進(jìn)行場(chǎng)景訓(xùn)練。所謂的優(yōu)點(diǎn)是任何你能運(yùn)用的才干、能力、技藝與人格特質(zhì)，這個(gè)優(yōu)勢(shì)就是你競(jìng)爭(zhēng)的法寶。

我們?cè)陉U述自己的優(yōu)勢(shì)時(shí)，不要不好意思，總覺得說(shuō)自己的優(yōu)點(diǎn)是不對(duì)的，開不了口、過(guò)分謙虛。其實(shí)，勇氣很重要，要敢于拉下面子，想盡辦法去爭(zhēng)取。職業(yè)的選擇往往也是對(duì)機(jī)遇的一種把握，錯(cuò)過(guò)機(jī)遇，你將會(huì)與成功擦肩而過(guò)。像小佳這樣過(guò)于自卑的人，在對(duì)其進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，可以先讓她矯枉過(guò)正，讓她有點(diǎn)自負(fù)、自傲，甚至自大，克服掉自卑，然后，在面試過(guò)程中又適當(dāng)收斂一些，就會(huì)不偏不倚、恰到好處。