在寂寞的時候我們很是痛苦，因為它折磨我們的心靈，尤其是一個人的時候，我們失戀的時候，失敗的時候，渴望有一個人來理解，來懂得我們的內心世界。這些寂寞你體驗過嗎?

1.獨自在街道上游蕩，看著街道上熙熙攘攘的人群，那些歡笑著的臉孔，那些都是不屬于你的,你只是一個過客，什么也帶不走，心理什么也留不下,再怎樣的熱鬧，再怎樣的繁華，卻越發襯托你的形單影只,在人群中，你默然抬起頭，卻找不到一張熟悉的面孔……

2.一個人蜷縮在床上，無法入睡，腦子里想著莫名其妙的問題，黑暗猶如一張巨大的蛛網把你包裹在內，厚厚的棉被里，你感覺好冷　,從枕頭下掏出手機，卻發現你不知道該打給誰，于是，無奈的又塞回枕頭中,你把頭縮進被子里，輕輕的抱住自己的膝蓋，像一個孩子，把自己抱緊一點，那么，就不會冷了吧……

3.你恨一些人，一些事，甚至恨著這個世界,你總是在想，為什么是你　,為什么承受一切痛苦的都必須是你,你只想做一個普普通通的小孩子，開心過完自己的童年，讀書，找工作，戀愛……　可是，這么普通的一切，對于你，卻如此的難……　你感覺背后似乎有一雙眼睛，帶著諷刺的笑意看著你, 然后，搖搖頭，走開了……

4.面對著電腦發呆，身邊的咖啡已經漸漸發涼，耳機里綿延出悠揚的音樂聲，此時，已是凌晨，你也不知道是什么時候變成這樣的，像是一個穴居動物一般，躲在自己的窩里不想出來。什么時候，開始害怕外面的陽光，討厭出門，面對著門外的那些人，你覺得他們甚至沒有你那臺冰冷的電腦親切　有時，虛擬世界，確實要比現實世界美麗……

5.你靠在窗邊，透過蒙蒙細雨，靜靜的看著這個陌生的城市,你不知道要在這里停留多久，你不知道你會遇見什么樣的人，也不知道你會留下怎樣的回憶……點一支煙，煙霧繚繞中，你靜靜的咪上眼，享受這一刻的寂靜。過去的一切就讓他這樣過去吧，從今開始，你要學會認識陌生的人，做陌生的事，過陌生的生活……獨在異鄉為異客……

6.你習慣一個人在走道上手插口袋漫步徜徉，沒有目標，沒有終點，你只是想這樣一步一步的走下去，走到自己筋疲力盡為止。你學會在這種只屬于一個人的時間里，獨自思考著解開一些問題，無論你的結論是對是錯，都已經不重要了……你看著那熱鬧的街道，嘴角，輕輕上揚著一絲微笑　夕陽下，你的影子拉的好長……

7.你在夢里看到她/他的離開，哭泣著從夢里醒來，看著空蕩的房間，你靜靜的走到洗臉臺前，看著鏡子里，自己蒼白而憔悴的臉，你一瞬間淚流滿面……

8.你清晨起床，家中空無一人，你給自己泡了一杯牛奶，呵著暖暖的熱氣坐在陽臺上的沙發里，隨手翻開著旁邊厚厚的書籍。冬日的陽光懶散而溫暖的照在你身上，周圍寂靜而安詳。不知不覺中，你再次睡著，輕聲打著呼嚕，如同一只懶貓……

9.你一直沉醉在回憶里，不愿意醒來。你想起以前和朋友在一起的場面，便會微微發笑，你想起以前的一些窘事，便會微微臉紅，你想起以前的一些無奈，便會輕聲長嘆，你想起了她/他，便會死死的咬住下唇，你害怕……你會哭出聲來……

10.你在酒吧里點一支啤酒，聽著震耳欲聾的音樂，看著舞池里扭動著的人群，你漫無表情，冰冷的啤酒從食道一直涼到胃里，你輕聲的呻吟……　然后，隨著眩目的燈光，腳輕輕的打著拍子……巴臺上，你的背影像是一尊石像……

11.學會不再哭泣，學會不再透露自己的感情，他們說你冷血，你卻只是在那里微笑�！∧阒�道，沒有必要試圖讓別人了解你　知我者為我分憂，不知我者謂我何求　眼淚解決不了任何問題，只會帶來吵鬧　很多的事情，我們可以感動，卻不能流淚　因為一旦放任自己的感情，怕會讓自己泣不成聲!

12.參加一場聚會，喝很多酒，卻一直沒有醉倒，咪著一雙眼睛看這個世界，光怪而陸離　告訴自己，你喜歡這種感覺——獨自去洗臉臺，潑了點冷水在臉上，然后看著鏡子一個人傻笑。醉后……世界好美……

所以，寂寞了就要學會面對，不傷害自己，尋找減少自己寂寞的機會很重要。