每一個(gè)人都希望自己可以健康，身體需要健康，心理也需要健康，但是想要自己的健康很難的，不過自己的性格也許可以幫助到你。

1.樂觀型人格

他們往往是看到“杯子里有一半水是滿的”的那群人，但他們的問題在于容易體重超標(biāo)。日本一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，在同一組減肥人群中，最樂觀的人往往也是減重最少的人。研究人員認(rèn)為，凡事都往好處想的樂天派對(duì)自己的體重問題不夠關(guān)心，而且也更容易屈從于誘惑。此外，他們自視能戰(zhàn)勝生活困境的自信心會(huì)使其甘愿冒很多風(fēng)險(xiǎn)，這也是他們?nèi)菀自缤龅脑�因。一�?xiàng)涉及多人的成長(zhǎng)調(diào)查記錄顯示，孩童時(shí)期就極具幽默感的人竟然比一般人短命，因?yàn)樗麄兂赡旰蟾�容易染上吸煙、飲酒的�?xí)慣，并養(yǎng)成很多高風(fēng)險(xiǎn)的嗜好。

2.焦慮型人格

法國(guó)和加拿大研究人員發(fā)現(xiàn)，焦慮型人格最容易染上胃潰瘍。這些習(xí)慣于依賴他人、情緒不穩(wěn)定的人更容易形成吸煙、飲酒的習(xí)慣，并出現(xiàn)飲食不規(guī)律和睡眠障礙等現(xiàn)象。這都會(huì)促使*分泌出高出正常值很多的胃酸，進(jìn)而引發(fā)潰瘍。另外，過高的壓力荷爾蒙——皮質(zhì)醇也會(huì)誘發(fā)頭痛、痤瘡和膀胱感染。有意思的是，有關(guān)“性欲和性格”之間關(guān)系的研究則發(fā)現(xiàn)，焦慮型人格做愛頻率最高。其中高度神經(jīng)質(zhì)的女性焦慮者短期性伴侶更多。也許是找不到如意伴侶或無法繁衍后代的擔(dān)憂促使他們和更多人發(fā)生性關(guān)系。

3.敏感型人格

英國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，性格偏于女性化、富有同情心的男性壓力水平較低，不容易得心臟病。研究人員分別根據(jù)男性在“領(lǐng)導(dǎo)能力”、 “力量”、“侵略性”、“冒險(xiǎn)性”和“同情心”、“憐憫心”、“友愛”、“敏感性”等方面的“男性化”和“女性化”表現(xiàn)打分。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，“女性化”表現(xiàn)分?jǐn)?shù)越高的男性患慢性心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)越低。研究人員表示，因?yàn)檫@些“跟著感覺走”的“新男性”更善于表達(dá)自己的感情，也更善于向外界求助，包括求醫(yī)。

4.爭(zhēng)論型人格

敵意和侵略性人格是最不健康的性格之一。希臘一項(xiàng)胸透實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，敵意型人格的女性更容易被診斷出乳腺癌。在男性身上則表現(xiàn)為結(jié)腸癌。研究人員認(rèn)為，敵意和憤怒會(huì)削弱*免疫系統(tǒng)，使人更容易被疾病侵襲。易怒者患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)高出常人50%。他們對(duì)壓力的身心反應(yīng)都更迅速、更強(qiáng)烈，往往表現(xiàn)為血壓和心率升高，這對(duì)心腦血管系統(tǒng)會(huì)造成很大損傷。

5.外向型人格

外向型性格的男性不容易得心臟病，不容易被感染，疾病后康復(fù)也比較快。也許就由于其體內(nèi)較低的壓力荷爾蒙水平。外向者善于直面生活中的挫折，而且一旦他們發(fā)覺身體不適，會(huì)及時(shí)就醫(yī)。研究還發(fā)現(xiàn)外向者會(huì)比常人多生育14%的子女。

6.害羞型人格

害羞型人格患心臟病和腦中風(fēng)的幾率高出常人50%。研究人員認(rèn)為這是因?yàn)檫@些人過著較為封閉的生活，而且他們?cè)谛碌纳�活環(huán)境面前會(huì)感到壓力重重。害羞者更容易遭受病毒性感染，一年四季都可能出現(xiàn)感冒，也許很大程度上是因?yàn)樗麄儗?duì)壓力的反應(yīng)更強(qiáng)烈。

7.遲鈍型人格

英國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn)，低智商往往和焦慮癥、晚發(fā)型癡呆以及創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙密切相關(guān)。低智商的兒童患抑郁癥和精神分裂癥的風(fēng)險(xiǎn)也更高。這也許因?yàn)榈椭巧陶咻^難懂得健康生活的重要性。

8.善良型人格

俗話說：“善有善報(bào)”。善良者往往也能得到豐厚的健康回報(bào)。諸如糖尿病、疝氣、骨病、坐骨神經(jīng)痛、腦中風(fēng)和老年癡呆癥等疾病都很少和他們有關(guān)。善良者的生活方式也很健康，他們喜歡運(yùn)動(dòng)，也十分注意飲食健康。

所以你的性格對(duì)于你健康的影響是很大的，如果我們不好好的關(guān)注這一點(diǎn)的話，也許我們可能因此受到傷害，不僅僅是身體上也是心理上的。