自測:你是心理健康女性嗎
請(qǐng)問你是個(gè)心理健康的女性嗎?不妨按以下標(biāo)記對(duì)號(hào)入座:
熱愛生活:常滿懷希望起床,含著微笑入睡,常感受到自己對(duì)社會(huì)、對(duì)家庭都是有價(jià)值。熱愛自己所從事的工作,能把勞動(dòng)的成果和事業(yè)的成功視為最高價(jià)值。不管現(xiàn)實(shí)環(huán)境優(yōu)劣,條件好壞,堅(jiān)信“辦法總比困難多”。在困難面前不畏懼,不逃避。正視現(xiàn)實(shí),改造現(xiàn)實(shí),具有協(xié)調(diào)多重角色的能力。
悅納他人:善與人友好相處,喜歡他人,容納他人,既有知己朋友,又能與周圍人保持良好的人際關(guān)系。待人寬厚慈善、誠實(shí)尊重信任謙虛,不仇恨、不嫉妒、不苛刻、不卑不亢,富有同情心,善解人意。
自知自愛:自我意識(shí)明確,知自身的優(yōu)缺點(diǎn)。對(duì)自己的體態(tài)、相貌、情緒狀態(tài)、氣質(zhì)、性格、智力和能力等心知肚明。有勇氣承認(rèn)自己某一方面的不足,且愿意努力地自我完善。
情緒穩(wěn)定:積極的、樂觀的情緒占主導(dǎo)地位。能在焦慮、緊張及恐懼等消極情緒狀態(tài)中自我調(diào)節(jié),不為一時(shí)沖動(dòng)而惡語傷人,也不因困難和挫折而憂心忡忡。
意志健全:能主動(dòng)地支配自己的行動(dòng),以達(dá)到預(yù)期的目的。善于明辨是非,當(dāng)機(jī)立斷,并在執(zhí)行決斷時(shí),堅(jiān)持不懈,不達(dá)目的不罷休。善于調(diào)整自己的情緒,有效控制自己的語言與行為。
熱愛生活:常滿懷希望起床,含著微笑入睡,常感受到自己對(duì)社會(huì)、對(duì)家庭都是有價(jià)值。熱愛自己所從事的工作,能把勞動(dòng)的成果和事業(yè)的成功視為最高價(jià)值。不管現(xiàn)實(shí)環(huán)境優(yōu)劣,條件好壞,堅(jiān)信“辦法總比困難多”。在困難面前不畏懼,不逃避。正視現(xiàn)實(shí),改造現(xiàn)實(shí),具有協(xié)調(diào)多重角色的能力。
悅納他人:善與人友好相處,喜歡他人,容納他人,既有知己朋友,又能與周圍人保持良好的人際關(guān)系。待人寬厚慈善、誠實(shí)尊重信任謙虛,不仇恨、不嫉妒、不苛刻、不卑不亢,富有同情心,善解人意。
自知自愛:自我意識(shí)明確,知自身的優(yōu)缺點(diǎn)。對(duì)自己的體態(tài)、相貌、情緒狀態(tài)、氣質(zhì)、性格、智力和能力等心知肚明。有勇氣承認(rèn)自己某一方面的不足,且愿意努力地自我完善。
情緒穩(wěn)定:積極的、樂觀的情緒占主導(dǎo)地位。能在焦慮、緊張及恐懼等消極情緒狀態(tài)中自我調(diào)節(jié),不為一時(shí)沖動(dòng)而惡語傷人,也不因困難和挫折而憂心忡忡。
意志健全:能主動(dòng)地支配自己的行動(dòng),以達(dá)到預(yù)期的目的。善于明辨是非,當(dāng)機(jī)立斷,并在執(zhí)行決斷時(shí),堅(jiān)持不懈,不達(dá)目的不罷休。善于調(diào)整自己的情緒,有效控制自己的語言與行為。
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