心理游戲：幫助你釋放憤怒

適當的宣泄對孩子來說是很困難的，特別是那些有過被虐待或是失喪經驗的孩子。臨床上，觀察到這些孩子會有兩種極端的表現：不是將這些憤怒無可抑制的展現在他生活中的所有層面，就是將這些憤怒隱藏、壓抑在心中。

根據奧克萊多(0aklander)的說法，最重要的是讓孩子知道自己的憤怒以及了解憤怒。這是幫助孩子感到強壯以及完整，并且不會懼怕逃離的這些感覺，或是避免將感覺借由間接的方式釋放以致傷害別人或疏遠別人的第一個步驟。

在療程中安全的情況下，利用身體來表達憤怒或是激動的感覺可以幫助孩子了解憤怒，釋放憤怒，并且學習適當的將生命中的憤怒表達出來。

規則說明

這個治療主要是將一個玩具娃娃放在塑料塔上，然后用一顆柔軟的球將塔擊倒。這個玩具娃娃可以代表任何的東西，一個細菌、一位老師、一個事件，甚至是當事人自己。當事人必須說明玩具娃娃代表的是什么，并且在擊倒玩具娃娃之前用言語表達出憤怒，他"可以說“我厭恨我的老師”， “我好恨我自己”， “我不再喜歡……”治療者響應孩子表現出來的內容與感覺可以說：“你果真很痛恨你的老師呀!…

讓孩子自己擺設高塔，并且隨著他的意愿將塔擺得穩固或是不穩，可以帶給孩子一種主控感，在塔頂加上去的玩具娃娃也提供了孩子更多的掌控與靈活度。

另一個游戲的重點是，把塑料桶互相套起來。孩子把玩具娃娃、足球以及塑料桶封在一個獨立的空問里，在治療者的幫助下，這似乎可以讓孩子成功地將感覺封住。

實際應用

這個治療技巧可以應用在一些擁有表達困難的孩子身上，這包括了壓抑憤怒以及過度激動的孩子。而曾經有過被虐、創傷、疏忽，遺棄或其他失喪經驗的孩子，也可能會出現無法解決憤怒的問題。

這個治療的表現可以依照各個孩子的不問需求而改變。例如說，面對一個膽小壓抑的孩童就需要向他保證，用力將塔擊倒以及大喊是可以被接受的。治療苦甚至可以示范如何表達憤怒，而孩子一開始可能還是會很溫柔以及不情愿表達憤怒。

另一方面.帶有攻擊性的孩子則必須讓他了解，這個活動主要是讓他安全的釋放出憤怒，而來幫助他們控制自己，但必須要讓孩子了解在治療中擊毀這個塔，以及真實生活中擊毀別人事物的差別。他們也可以在家里用力地打枕頭或是將球大力地丟向墻壁(在不毀損事物的前提下)。

我將這個治療運用在七歲的麥可身上，麥可的兩歲弟弟幾個月前才死于白血病。他的父母最近正控告他弟弟的主治大夫的不適當醫療行為，所以我們可以想象他在弟弟死亡后的憤怒應該會加深。不過在連續六次的療程中，麥可都否認了他的憤怒，不論是口頭上或是在游戲和圖畫中。

在一個月的游戲治療后，我將這個游戲導入。曾經非常內向又退縮的麥可突然變得非常躊躇，在我的鼓勵下他很快地將球用力丟向塑料塔，幾次療程后他說：“我對這些殺了我弟弟的病菌十分痛恨。”然后用力丟球。他持續了三次療程，而他的說話變得大聲，力道也增強了。這變成了他進入治療后第一件想做的事。

最后他拿了一個小的玩具娃娃，放在塔上并說： “這個玩具娃娃是給開錯藥的醫生。”當他用力把球丟過去時，那個醫生飛到了房間的另一個角落，在那里麥可用力的踐踏并且扭轉玩具娃娃。

之后麥可變成了一個放松的可愛男生。在家里以及學校里都能顯示出不同的感覺，似乎在他心里那些痛苦的過去都已經消失了。

和其他表達性的游戲治療一樣，這個治療的主要目的是讓孩子知道自己憤怒的程度，以便在未來憤怒產生時可以有適當的控制。