人貴有精神，而這個精神也是最容易出問題的，也因此有人提出心理問題是21世紀人類面臨的最大問題之說。確實，隨著社會競爭加劇，人際關系日趨淡漠，工作壓力增大，人們因承受的壓力越來越多、越來越大，其心理狀態也顯得越來越脆弱，越來越容易出問題。

這個問題可能與人的心理的復雜多變有關系。人的心思最活，最敏感，本身可能就是一個波濤洶涌的大海，而外界的任何變化，都可能掀起驚濤駭浪。如果心理基礎不夠堅實，出點或大或小或多或少的問題，正是情理之中的事。

(一)負面心理

有人說過，比大海更寬闊的是天空。而人的內心世界的寬闊豐富，也不在大海天空之下。有風平浪靜、霽月風光，也有驚濤駭浪、電閃雷鳴。其中也包括了人類還戒絕不了的負面心理。最常見的負面心理有以下這些：

一、多疑

疑心重的人總以為別人在暗算自己，乃至形成慣性思維，導致心理變態，對別人的一言一行都要盤算一番，提防有什么禍事發生。因此，坐立不安，經常失眠。經常懷疑別人的所作所為包藏不良動機，心胸狹隘，難以與人溝通思想感情。這些人主要是心胸過于狹窄，久而久之，還會影響自己的心身健康。

二、嫉妒

這類心理非常普遍，人人都免不了，只是程度不同而已。程度強的人會表現為妒嫉別人的成就，不考慮怎樣提升自我，卻希望別人栽跟頭。

三、自卑

這類人往往覺得自己處處不及旁人，在人前仿佛矮三分。企圖取悅所有的人，讓別人牽著自己的鼻子走。或者沒有一點自己的主見，凡事都聽命于人。或者不喜歡和人共事，越來越孤僻，越來越古怪。

四、孤傲

這類人往往表現為自以為是，老子天下第一。希望別人能圍著自己轉，以我為中心，聽不進不同意見，愛發號施令，知錯不改。結果是周圍的人對他敬而遠之，他卻自鳴得意。最終他們生活空虛，無所寄托，缺少樂趣。

五、急躁

急躁人人都難免，有些人表現得過分，顯得脾氣很急，做事情總想一步到位、一舉成功，有明顯的急功近利的心理趨向。尤其是愿望和目標一下子不能如期實現時，他們便會產生焦躁情緒。表現為容易發脾氣，臉紅脖子粗或吵或鬧，甚至罵人、打人、毀壞物件，然后才能平靜下來。