社交焦慮障礙多發(fā)生在青少年時(shí)期，在人群中的發(fā)生率是非常高的，它是最常見(jiàn)的焦慮障礙。嚴(yán)重的焦慮，擾亂了正常的生活和工作，使患者陷于痛苦之中。許多人以為社交焦慮是因?yàn)檫^(guò)于害羞導(dǎo)致的，并沒(méi)有認(rèn)識(shí)到這是一種心理障礙，更不知道它可以通過(guò)矯正而改善。

　　如果這些情況發(fā)生在你的身上，或是有類似的表現(xiàn)，請(qǐng)你完成下面這個(gè)簡(jiǎn)易量表：請(qǐng)標(biāo)出下面每句話與你相符的程度，評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)如下：

　　3=非常像我2=有些像我1=有一丁點(diǎn)兒像我0=一點(diǎn)兒也不像我

　　1.我在新環(huán)境里要花上不少時(shí)間克服羞怯。

　　2.有人看著我時(shí)我干活很吃力。

　　3.我非常容易困窘。

　　4.我同陌生人談話很困難。

　　5.我在人群前談話時(shí)感到緊張。

　　6.一大群人會(huì)使我緊張。

　　把各條目的得分相加，如果總分超過(guò)9分，提示您可能存在社交焦慮障礙。