俗話說：“菜花黃，瘋子忙”，這充分說明了春天是容易發生心理疾患的季節。都市現代人往往生活工作壓力大，容易激動、焦慮、抑郁等……在上周的名醫網上聊中，特邀心理專家華山醫院心理醫學科施慎遜教授，與市民共同探討心理疾患問題。

　　關鍵詞1：易激動

　　問：我今年49歲，經常容易激動，旁人看來覺得我脾氣很怪。三年前，我曾被診斷為焦急憂郁癥。請問我該如何控制自己的情緒？

　　答：首先，要排除是否是身體本身器質性問題；如果排除了，就要考慮是否有更年期癥狀。如果是心理本身問題，建議到醫院看心理門診，再詳細交流。

　　關鍵詞2：壓力大

　　問：我經常覺得壓力很大，可能是因為我性格內向，不太愛向他人述說，造成我現在不能碰到心煩的事，不然我就整夜睡不著。我努力想平靜自己的心情，叫自己不要再想了，可是腦子就是停不下來，請問這是抑郁癥嗎？

　　答：抑郁癥的診斷目前尚無客觀的實驗室證據，主要根據病人的病史和臨床表現。首先，抑郁癥狀的主要特征是情緒（心境）低落，它往往還可以出現許多伴隨癥狀，最常見的包括：一、對日常活動喪失興趣，無愉快感；二、精力明顯減退，無原因的持續疲乏；三、精神運動性遲滯或激越；四、自我評價過低，或自責，或有內疚感，可達妄想程度；五、聯想困難，或自覺思考能力顯著下降；六、反復出現想死的念頭，或有自殺行為；七、失眠，或早醒，或睡眠過多；八、食欲不振，或體重明顯減輕；九、性欲減退。

　　如果一個人在出現情緒低落的同時，還伴有上述癥狀中的四項，就可以確定病人存在抑郁癥狀。有了抑郁癥狀，并不能診斷為抑郁癥。因為正常人遇到不愉快的事時，也會感到憂郁悲傷。據估計大約15%至30%的成年人一生中某一時期曾出現過抑郁癥狀，但不一定都是病態。建議最好還是到醫院咨詢。

　　關鍵詞3：拒絕交流

　　問：我兒子中考沒考好，進了一所學習環境不是很好的高中。第二年就想法借讀到一所較好的學校。可學了才一個多月，有一次，兒子有一門課的作業沒交，班主任就當著全班同學的面罵了他一頓，說要退回原校。當晚，兒子回家沒告訴家長白天學校發生的事。但到深夜12點，他還坐在自己房里沒睡。第二天，他說不舒服就沒上學。一直到第二天晚上，班主任打電話告訴我，昨天批評他，而且罵得比較厲害，我們才知道兒子不去的原因。但當我們問他是何原因不去上課，他始終不說，只說不舒服。我們做了5個多月的工作，還想帶他去看心理醫生，但他拒絕與人談話，真不知該如何和他溝通？

　　答：根據您的敘述，孩子心理可能是存在學習障礙。建議盡早帶孩子去看心理醫生。作為家長，也要及時開導，不要讓孩子產生壓力。

　　關鍵詞4：胸悶

　　問：我的工作不是很順心，經常抱怨、胸悶、愛發脾氣，還經常產生不想上班的想法。可在短期內，又沒有辦法換工作。請問這樣下去，會產生心理疾病嗎？

　　答：如果經常胸悶的話，建議可到醫院看心內科，排除一下器質性疾病。如果身體本身沒問題的話，還可以到心理門診與醫生溝通。