盤點常見的幾種大學生焦慮癥
作為學生,焦慮是一種很常見的情緒感受,而焦慮癥在大學生群體中也頗為多見。常見大學生焦慮癥主要有三種,一種社交方面,一種考試方面,另外一種,則是就業方面。下面我們就一起來了解這幾種大學生焦慮癥。
大學生社交焦慮癥
社交焦慮發展到極端就是社交焦慮癥或社交恐怖癥,在大學生中,有不少患有社交恐懼癥的學生。社交恐懼癥表現為情緒上的緊張、不安、擔心甚至害怕,還伴隨植物神經功能紊亂的情況,如:心跳加快、出汗、臉紅、發抖、呼吸困難、尿頻、尿急等生理表現,可能還會伴有回避行為。
大學生考試焦慮癥
考試焦慮癥的學生一上考場上腦子就變得很亂,原來復習過的內容也想不起來了,急得渾身出汗,心慌意亂,勉強交了試卷,考試成績失敗。考試焦慮為中心的心理障礙,伴有睡眠障礙,主要是由于心理負擔太重。
大學生就業焦慮癥
近年來就業形勢不容樂觀,大學生在就業過程中產生一些焦慮、抑郁的情緒是正常的,輕度的焦慮有一定的積極作用,可以激發潛能,使自己產生緊迫感,從而更努力地尋找就業機會。可是一旦焦慮過度,上升到“焦慮癥”就應該及時給予關注和心理干預,以免病情加重,導致過度失望帶來的郁悶和焦慮,產生過激行為。
大學生焦慮癥作為一種心理障礙,若是不予重視,會影響學生的身心健康,因此大學生若發現自己有焦慮癥的癥狀,最好及時向他人尋求心理幫助,或者也可以來精神健康網,這里有在線的心理咨詢師免費提供心理咨詢。
大學生社交焦慮癥
社交焦慮發展到極端就是社交焦慮癥或社交恐怖癥,在大學生中,有不少患有社交恐懼癥的學生。社交恐懼癥表現為情緒上的緊張、不安、擔心甚至害怕,還伴隨植物神經功能紊亂的情況,如:心跳加快、出汗、臉紅、發抖、呼吸困難、尿頻、尿急等生理表現,可能還會伴有回避行為。
大學生考試焦慮癥
考試焦慮癥的學生一上考場上腦子就變得很亂,原來復習過的內容也想不起來了,急得渾身出汗,心慌意亂,勉強交了試卷,考試成績失敗。考試焦慮為中心的心理障礙,伴有睡眠障礙,主要是由于心理負擔太重。
大學生就業焦慮癥
近年來就業形勢不容樂觀,大學生在就業過程中產生一些焦慮、抑郁的情緒是正常的,輕度的焦慮有一定的積極作用,可以激發潛能,使自己產生緊迫感,從而更努力地尋找就業機會。可是一旦焦慮過度,上升到“焦慮癥”就應該及時給予關注和心理干預,以免病情加重,導致過度失望帶來的郁悶和焦慮,產生過激行為。
大學生焦慮癥作為一種心理障礙,若是不予重視,會影響學生的身心健康,因此大學生若發現自己有焦慮癥的癥狀,最好及時向他人尋求心理幫助,或者也可以來精神健康網,這里有在線的心理咨詢師免費提供心理咨詢。
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