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過多的焦慮易造成心理疾患

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焦慮癥還可派生出罪惡感和無用感,不是做錯事,做壞事的犯罪,而是“罪由心生”,為自己杜撰和假想許多的“罪行”,又覺得自己無用,對人對事常抱有疑慮態度,判定別人不信任自己,常因失望而生憤怒,并遷怒于人,即心理學所稱的“敵意”。無用感是罪惡感的變種,罪惡感將厭惡外化;無用感則將厭惡內化(指向自己的內心)認為自己一無是處,自卑、羞怯、內疚、自責,認為自己的軀體。外觀、長相無可取之處,不可能讓人喜歡,即使工作有成績也認為是碰上好運。無用感主要是源于社會變化和競爭過分劇烈所帶來的內心恐懼。有競爭就會有失敗;有變化就會有落伍,這些可怕的結果長期停留便會造成心靈疾患,并誘發心臟病、癌癥。

焦慮已成為現代人普遍的“心病”,有人甚至說當代就是一個“焦慮的年代”。焦慮的表現是:總是擔心、恐慌。

擔心、恐慌是一種固有的不安,主要的精神反應便是焦慮和憂愁,但尚不是心理疾病,若持續為固著狀態——明知沒必要如此不安,但已無法自我解脫和控制,就進人心理障礙階段了。

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