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過多的焦慮易造成心理疾患

過多的焦慮易造成心理疾患

焦慮癥還可派生出罪惡感和無用感,不是做錯(cuò)事,做壞事的犯罪,而是“罪由心生”,為自己杜撰和假想許多的“罪行”,又覺得自己無用,對(duì)人對(duì)事常抱有疑慮態(tài)度,判定別人不信任自己,常因失望而生憤怒,并遷怒于人,即心理學(xué)所稱的“敵意”。無用感是罪惡感的變種,罪惡感將厭惡外化;無用感則將厭惡內(nèi)化(指向自己的內(nèi)心)認(rèn)為自己一無是處,自卑、羞怯、內(nèi)疚、自責(zé),認(rèn)為自己的軀體。外觀、長相無可取之處,不可能讓人喜歡,即使工作有成績也認(rèn)為是碰上好運(yùn)。無用感主要是源于社會(huì)變化和競爭過分劇烈所帶來的內(nèi)心恐懼。有競爭就會(huì)有失敗;有變化就會(huì)有落伍,這些可怕的結(jié)果長期停留便會(huì)造成心靈疾患,并誘發(fā)心臟病、癌癥。

焦慮已成為現(xiàn)代人普遍的“心病”,有人甚至說當(dāng)代就是一個(gè)“焦慮的年代”。焦慮的表現(xiàn)是:總是擔(dān)心、恐慌。

擔(dān)心、恐慌是一種固有的不安,主要的精神反應(yīng)便是焦慮和憂愁,但尚不是心理疾病,若持續(xù)為固著狀態(tài)——明知沒必要如此不安,但已無法自我解脫和控制,就進(jìn)人心理障礙階段了。

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