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考試焦慮癥的原因是什么

考試焦慮癥的原因是什么

考試焦慮癥是焦慮癥的一種特殊類(lèi)型,多發(fā)生在學(xué)生身上。考試焦慮癥的癥狀表現(xiàn)為心跳加快、呼吸急促、頭痛、胸悶、惡心,出冷汗,手腳冰冷、腹痛、腹瀉等一系列癥狀。家長(zhǎng)們一定要多加注意,發(fā)現(xiàn)孩子有以上癥狀出現(xiàn),應(yīng)及時(shí)進(jìn)行治療。

考試焦慮癥的原因是什么?這個(gè)問(wèn)題包括兩個(gè)方面,其一是微觀方面,即個(gè)體身心因素對(duì)考試焦慮水平的影響;另一方面是宏觀方面,即外部因素(包括家庭教育、學(xué)校教育和社會(huì)環(huán)境)對(duì)個(gè)體焦慮水平的影響。那么,以下將詳細(xì)介紹考試焦慮癥的原因:

(1)健康狀況。身體健康與否,也影響考試焦慮。身體健康,精力充沛,情緒穩(wěn)定,能夠正確面對(duì)考試;而身體健康不好的人,對(duì)將要面對(duì)的考試尤其是重要考試會(huì)產(chǎn)生心理焦慮。

(2)遺傳方面。有些考生因受父母遺傳基因影響而使神經(jīng)類(lèi)型強(qiáng)弱不同,使一些人對(duì)環(huán)境刺激較為敏感,易產(chǎn)生緊張反應(yīng)。這一類(lèi)人的考試焦慮程度較高。

(3)成熟水平不同。在不同的年齡階段,個(gè)體的考試焦慮程度有所不同,這是由于生理成熟水平對(duì)個(gè)體考試焦慮的影響。一般來(lái)說(shuō),,中學(xué)生因心理開(kāi)始成熟,而且開(kāi)始面臨前途的選擇,因此,最易產(chǎn)生焦慮。

考試焦慮對(duì)臨場(chǎng)發(fā)揮的影響,一是不良情緒對(duì)腦功能的抑制作用。二是,因震顫和運(yùn)動(dòng)不安使考生坐不住,想起來(lái)走動(dòng),即或坐住了,手抖不停,寫(xiě)不出像樣的字,加上額汗涔涔,影響視線。這類(lèi)嚴(yán)重的考試焦慮通常稱為怯場(chǎng)。

考試焦慮癥的原因是什么

原因一:源于心理素質(zhì)缺陷,如有神經(jīng)質(zhì)個(gè)性特征的學(xué)生,極易誘發(fā)情緒障礙。

原因二:源于對(duì)考試結(jié)果的預(yù)期,如怕留級(jí)或怕考不上學(xué)校會(huì)受到處罰,或?qū)荚囀〉目謶?

考試焦慮癥的原因是什么?以上已經(jīng)詳細(xì)介紹,希望對(duì)患者有所幫助。考試焦慮癥患者應(yīng)該放松自己的心情,樂(lè)觀的看待疾病,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行心理調(diào)節(jié),以緩解緊張情緒,控制焦慮癥狀,減輕考試焦慮癥為患者帶來(lái)的危害。

 

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