通常會在怎樣的情況下會出現焦慮癥呢，而當焦慮癥出現后又應該要怎么辦呢?其實，焦慮癥是內心不愉快的情緒而引發的疾病，很多患者等到病情嚴重的時候才發現自己得了焦慮癥，耽誤了治療，是治療難度增加。我們想要從日常生活中預防焦慮癥，首先要了解焦慮癥的病因又什么。

1、自卑傾向

有些人深信自己的容貌、身體特征、口才、學業成績、體能狀況等處處不如人。由于一向堅信不疑以致這種觀念根深蒂固，每當跟別人在一起時這種想法就無法阻止地涌入腦海中，使其無法放松跟人交談或交往，總覺得自己與別人有很大差距。過分在意自己的缺點也是成為焦慮癥的病因之一。