預(yù)防兒童焦慮癥的方法
患有焦慮癥的孩子主要表現(xiàn)有焦慮情緒,及焦慮作為一種內(nèi)驅(qū)力引發(fā)的不安行為和自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂等方面的癥狀。患兒常常表現(xiàn)為發(fā)作性緊張、煩躁、恐懼、不安,擔(dān)心將會有不祥之禍發(fā)生,害怕離開父母或親人。有的孩子拒絕上學(xué),即使勉強到校也很少與老師、同學(xué)交往,上課注意力不集中,難以完成課堂作業(yè)。有的孩子由于焦慮、煩躁情緒易與同學(xué)發(fā)生矛盾和沖突,也不愿意上學(xué)。有的孩子還會出現(xiàn)食欲減退、腹瀉、嘔吐、頭痛、睡不著覺,甚至心慌、氣短、大汗淋漓等癥狀。年幼的孩子由于語言發(fā)育尚未完善而不能很好地表達內(nèi)心的不安和惶恐,常表現(xiàn)為愛哭鬧、不易安撫、對環(huán)境變化比較敏感,在環(huán)境變化時焦慮加重,出現(xiàn)睡眠障礙和排泄習(xí)慣紊亂,如入睡困難、夜驚、尿床、便褲等。
1、心理治療:首先應(yīng)了解、查明患兒產(chǎn)生焦慮心理的原因,解除誘發(fā)焦慮的心理應(yīng)激因素。如家庭環(huán)境有無改變或是否變遷、父母有無焦慮傾向、家庭關(guān)系是否融洽、學(xué)習(xí)是否有壓力等。要耐心傾聽患兒的主訴,和患兒建立良好的醫(yī)患關(guān)系,有目的地和患兒進行交談,適當(dāng)?shù)貙λ麄兊耐纯啾硎就椋麄兊念檻],幫助他們控制自己的情緒。對有明顯誘發(fā)因素的患兒,要幫助他們消除各種不利因素。父母應(yīng)克制自身弱點或神經(jīng)質(zhì)傾向,積極消除家庭環(huán)境或家庭教育中的不良因素。
2、生物反饋療法:建議家長帶領(lǐng)孩子多參加戶外活動,進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉及游戲活動,進行自我放松而消除焦慮心理,結(jié)合生物反饋治療儀更佳。
3、藥物治療:選用中西藥治療。中藥有益氣安神的定志湯,補心寧神、益氣護陰的補心茯苓湯,補益心血的珍珠母丸等。西藥以抗焦慮為主,可給少量安定、利眠寧或多慮平等,但一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用,而且用藥時間不宜過長。
-
克服心理焦慮癥有哪些辦法 用這6個小竅門大家都知道在生活中每個人都可能會出現(xiàn)一些焦慮癥的,而且焦慮癥其實也是屬于一種心理疾病的,嚴重的就會影響到自己身體健康的,
-
什么是焦慮 焦慮有好有懷如何自我緩解的在說到焦慮癥的時候,相信很多人也并不是那么的熟悉,因為這個焦慮癥其實也是有一些負面的影響的,因為這個焦慮癥的發(fā)生也是非常
-
怎么緩解工作壓力生活壓力也是越來越大了,不管是身體方面的或者心理方面的壓力。也是很多現(xiàn)代人的通病,但是很多人都不知道壓力比較大的情況下到
-
在職場中如何拉近同事關(guān)系 不妨試試這樣做如果是換了新工作以后,可是很多人都不知道應(yīng)該怎么做才可以和新同事在一起相處的,應(yīng)該怎么做才可以拉近一些關(guān)系的,而且我們大
-
你了解焦慮癥嗎?焦慮癥原因有哪些焦慮癥與遺傳因素有密切關(guān)系,焦慮癥有家族病史,有家族病的人更容易出現(xiàn)焦慮癥,所以平時要注意調(diào)整情緒,緩解壓力,焦慮癥也可