“年關焦慮癥”是一種心理失衡的表現。一些人在年關遭遇心理失衡的原因,主要是許多單位的體制、人事,往往會在這個時期有一個調整。另外,這個時候,家里家外、單位個人都有很多事情需要處理,積累了長時間的壓力愈加凸顯出來。于是網上各種焦慮癥患者發帖訴苦,尋求解壓。

年會恐懼癥

【癥狀】發帖求助,求人授藝,茶飯不思、焦慮過度……

【病因】目前可以在網上各大論壇看到,“跪求年會節目”的帖子漫天飛舞,一些公司甚至明確提出“不準用唱歌湊數”“表演者必須是三個男人”等要求……公司歲末年會在即,往年加班彩排演出總是讓人頭痛,一些職員甚至患上了“年會恐懼癥”。“每年逃不得,怠慢不得,比上班還要累。”眼下,年會表演已從同事互相取樂的“開心果”變成“不能承受之重”。

【易發群體】城市白領、公司職員。

【處方藥】“重壓”之下,一些公司叫停年會表演。

春運恐懼癥

【癥狀】四處托人,八方求票,眉頭不展,進退兩難……

【病因】春運的日子已經確定,回家的日子也開始盤算。去年回家的場景像個噩夢再度襲來,徹夜排隊的長龍,擁擠的站臺,無法立足的車廂,長時間的無聊、勞頓,甚至因此而產生嚴重的精神障礙,有人竟會失控而跳車、跳船……每到年底春節臨近時,他們就會產生無比的恐懼。

【易發群體】外地打工者。

【處方藥】提早購買火車票,實在買不到可以采取自身調節方法,乘車過程中可以聽聽音樂、讀讀報紙,以減少因人多擁擠帶來的身心影響。