開會的時候，總是不由自主地抖腿。看電視的時候也會抖，坐公交的時候也會抖……好像只要是坐著，腿就不自覺地開始抖，難道我有“不安腿綜合征”？后來，發現身邊的同事，有好幾個人都跟我差不多，大家都很困惑，為什么會不自覺地抖腿？

自己會不自主地抖腿，有時候抖了老半天才會有感覺，雖然抖腿的動作很丑很難看，但是無法停止。發現班上很多人在上課的時候都會抖腿，有的時候還一邊抖腿一邊轉筆，好像都是老習慣了。上網查了一下，有網友說是腎虛導致的，真是這樣嗎？

心理科專家解答：正常人抖腿沒有任何臨床意義，是一種自我放松，是毫無意識的。跟有些網友所說的腎虛也不相干。抖腿是正常現象，不過觀察發現，人在全神貫注做事情的時候，一般不會抖腿，通常都是比較無聊的時候會發生，這是一種不自覺的現象。有些人平時抖習慣了，不抖還難過。還有一種情況，就是緩解緊張的表現，比如馬上要在大會上發言，有些人會用抖腿來緩解部分焦慮，這是一種內在情緒釋放的表現，在一定程度上分散腦子的注意力。