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防止孩子焦慮癥的方法

防止孩子焦慮癥的方法

患有焦慮癥的孩子主要表現(xiàn)有焦慮情緒,及焦慮作為一種內(nèi)驅(qū)力引發(fā)的不安行為和自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂等方面的癥狀。患兒常常表現(xiàn)為發(fā)作性緊張、煩躁、恐懼、不安,擔(dān)心將會(huì)有不祥之禍發(fā)生,害怕離開父母或親人。有的孩子拒絕上學(xué),即使勉強(qiáng)到校也很少與老師、同學(xué)交往,上課注意力不集中,難以完成課堂作業(yè)。有的孩子由于焦慮、煩躁情緒易與同學(xué)發(fā)生矛盾和沖突,也不愿意上學(xué)。有的孩子還會(huì)出現(xiàn)食欲減退、腹瀉、嘔吐、頭痛、睡不著覺(jué),甚至心慌、氣短、大汗淋漓等癥狀。年幼的孩子由于語(yǔ)言發(fā)育尚未完善而不能很好地表達(dá)內(nèi)心的不安和惶恐,常表現(xiàn)為愛(ài)哭鬧、不易安撫、對(duì)環(huán)境變化比較敏感,在環(huán)境變化時(shí)焦慮加重,出現(xiàn)睡眠障礙和排泄習(xí)慣紊亂,如入睡困難、夜驚、尿床、便褲等。

心理治療:首先應(yīng)了解、查明患兒產(chǎn)生焦慮心理的原因,解除誘發(fā)焦慮的心理應(yīng)激因素。如家庭環(huán)境有無(wú)改變或是否變遷、父母有無(wú)焦慮傾向、家庭關(guān)系是否融洽、學(xué)習(xí)是否有壓力等。要耐心傾聽患兒的主訴,和患兒建立良好的醫(yī)患關(guān)系,有目的地和患兒進(jìn)行交談,適當(dāng)?shù)貙?duì)他們的痛苦表示同情,消除他們的顧慮,幫助他們控制自己的情緒。對(duì)有明顯誘發(fā)因素的患兒,要幫助他們消除各種不利因素。父母應(yīng)克制自身弱點(diǎn)或神經(jīng)質(zhì)傾向,積極消除家庭環(huán)境或家庭教育中的不良因素。

生物反饋療法:建議家長(zhǎng)帶領(lǐng)孩子多參加戶外活動(dòng),進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉及游戲活動(dòng),進(jìn)行自我放松而消除焦慮心理,結(jié)合生物反饋治療儀更佳。

藥物治療:選用中西藥治療。中藥有益氣安神的定志湯,補(bǔ)心寧神、益氣護(hù)陰的補(bǔ)心茯苓湯,補(bǔ)益心血的珍珠母丸等。西藥以抗焦慮為主,可給少量安定、利眠寧或多慮平等,但一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用,而且用藥時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。

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