春天來臨，萬物復蘇，在這溫暖宜人的季節里，不少熱戀中的青年男女也在計劃著步入婚姻的殿堂，然而一種名為結婚焦慮癥的心理障礙也在慢慢滋生。什么是結婚焦慮癥呢？不妨一起來看看下面的兩個例子：

小梅是一名教師，26歲的她從小在備受寵愛的家庭環境中長大，養成了任性、驕縱，做事很少顧及他人感受的性格。她的未婚夫雖然很寵她，但也常常因為她貪玩、做事情不計后果，還不會操持家務而對她有所不滿。對于男友的期望，梅子的心里一直有負擔，特別是當雙方家長把結婚的日子敲定以后，她更是越來越緊張、害怕，甚至有了想要逃避婚姻的想法。

對于結婚，她說道：“一個月后我就要結婚了，別的女孩到了這個時候都很興奮，我卻一點都不覺得開心，甚至還覺得很煩。特別是這段時間，我一看見男朋友就覺得有壓力，心里說不出來地想逃避他。我不知道結婚以后會什么樣，不知道自己能不能做到他心目中期待的樣子。如果我什么都做不好怎么辦？如果我和他的家人相處不來怎么辦？如果我不能承擔起家庭的責任怎么辦？”

阿澤今年31歲，他高大有帥氣，還有著穩定的工作和很好的收入，是很多女生眼中很有潛力的“績優股”，但是因為從小受父母失敗婚姻的影響，他至今沒有勇氣涉足婚姻。阿澤談過幾個女朋友，結果都因為他不愿意結婚而告吹。兩年前，阿澤遇到了一個讓他很心動，也是唯一一個能給他結婚勇氣的女孩。經過兩年的反復掙扎，阿澤終于決定和女孩結婚，婚期定在了11月。可是，隨著婚期的臨近，阿澤也感到了焦慮和惶恐，好多次他都一個人躲到無人的地方，反復思考到底該不該結婚。

結婚是人一生中的大事兒，每一個人都明白戀愛和婚姻在本質上有著怎樣的區別，正因為如此，才會有一些人在婚禮前出現不同程度的焦慮心理，也就所謂的“結婚焦慮癥”。一般有三種人容易出現這樣的狀況：一是個性格不成熟、依賴性強、生活能力差的人，他們更留戀婚前不需要履行責任的戀愛期，對于婚后的種種變化和將要承擔的責任有著很深的焦慮和恐懼；二是精神敏感型的人，他們往往是因為受到父母或身邊人婚姻不和、破裂的影響而對婚后生活產生憂慮；三是喜歡自由、不受約束的人，他們往往因為擔心婚姻會束縛自己而感到恐懼。在這些人當中，有一大部分人會不自覺地把婚后生活可能遇到的挫折無限放大，因而變得煩躁、脾氣急、愛發火，性格內向的人會變得沉默寡言。

那么出現結婚焦慮癥該如何調適心理呢？如果是因為擔心不能適應未來的生活，那就經常和戀人的家里人多溝通，多制造一些機會讓自己提前融入對方的家庭，建立一個婚前的心理適應過程。如果是懷疑和擔心婚姻的持久性，可以直接與戀人進行溝通和交流，把自己的擔心和顧慮和盤托出，爭取從戀人那里獲得支持和安慰。另外，也可以多聽一些有關新婚輔導的講座或多看看此類書籍，也可以求助專業的咨詢機構等。最重要的是，千萬不要把自己逼得太緊，明明有問題也硬扛著，不做任何努力，直到撐不住的時候再爆發，問題可能就不太容易解決了。

看完上述內容，你是否也有這樣的結婚焦慮癥呢？希望你能與戀人和家人多多溝通，并求助專業機構進行咨詢傾述，平復焦慮的心，保持健康的心態去迎接婚禮。