失眠焦慮癥有什么癥狀表現呢?我們應如何預防失眠焦慮癥呢?有哪些預防的方法?下面就來具體的了解一下。

第一，廣泛持續的焦慮癥狀：如頭痛、頭暈、胸悶、氣粗、心悸、口周發麻、咽部異物感、胃腸不適、耳鳴、手足發冷或發熱、腰膝酸懶、性欲減退、月經不調、病人外顯憔悴。

第二，存在著比較敏感的傾向：怕聲、怕光、怕擁擠，不愿到人多處，怕獨處、好擔憂、整天憂心忡忡預感不幸。慢性焦慮癥時有驚恐發作。

第三，心理上的癥狀：注意力不集中、思維不靈活、記憶力不佳、脾氣暴躁易激惹。

第四，在失眠的特點是入睡困難，淺睡多夢，夢境多緊張害怕，稱為焦慮夢。

第五，生理改變：多表現植物神經功能失調。