揪心焦慮過度會讓你心碎
常常焦慮揪心,心肌都會變薄。這看起來很不可思議的聯系卻是確實存在的。今天是第二十個世界精神衛生日,昨天上午南京市第一醫院舉辦了關注心理健康大型義診咨詢活動。心內科專家告訴記者,現代人焦慮情緒過重,“揪心”綜合征很困擾現代人。而研究表示,焦慮情緒過重,其實很“傷心”。
人們走進醫院求助專家看病,結果發現是心理因素造成的,這在臨床上非常普遍。
其實是“揪心綜合征”
我曾經遇過一位女病人,她是一位30歲左右的白領,在一家公司擔任辦公室主任。某天在一場會議中,她突然感覺心慌胸悶、呼吸急促、雙手麻木,匆忙到醫院急診觀察,心電圖、胸透等檢查均沒有異常。這已經不是她第一次發病了,她說她在公共場合曾多次發生類似情況,于是急診醫生建議她去心理咨詢門診看看。
第一次見到她的時候我嚇了一大跳,她手上厚厚的一摞病歷,全是這幾年在南京各大醫院看門診、做檢查所積累的,奇怪的是,所有檢查結果依然未見有何異常。在多次溝通后,我發現所有問題都可能出在多年前的一個“心結”上。
七八年前,她剛剛大學畢業,就在南京找了個工作,那時她有個交往多年的男朋友,兩人一直甜甜蜜蜜,但后來她發現男友劈腿。和男友攤牌的結果是她傷心離開南京。兩年后她偶爾得知前男友在一次游泳中不幸身亡,積壓了兩年的思念和后悔一起涌上心頭,她忍不住想,如果自己還在前男友身邊,說不定能阻止悲劇的發生。
之后因工作調動,她又回到南京,讓她異常震驚的是,她現在所在的公司,竟然是前男友當年就職過的!看到那些有關前男友的資料,還有他使用過的痕跡,她常常難以平靜,從此,就經常在公眾場合出現胸悶心慌、呼吸急促等癥狀……
我后來給她分析,她的癥狀其實和內心的焦慮有密切關系,前男友的死雖然和她無關,但她因為太在乎而內疚不已。人都有自我保護意識,女強人的身份讓她潛意識里不容許把自己的情感暴露出來,長期壓抑自己,當遇到壓力較大的時刻,比如公司要組織重要的會議,焦慮情緒就通過軀體不適的形式表現出來。
像這位白領這樣出現眾多軀體癥狀,根源卻在情緒的病例并不少。有個剛做完胃癌手術的老人,總覺得頭昏胸悶、胃口不好、大便干結,幾乎查遍了所有科室都沒有異常,在抗抑郁治療后,癥狀就好轉了,有個十六七歲少年,脫發嚴重,經過多次心理咨詢才發現,他的癥狀和他一直被寄養的經歷有關。目前江蘇省精神疾病患者約有16-20萬人,有心理問題的約有60萬人,其中不少是焦慮障礙患者。焦慮患者會出現各種軀體癥狀,但“頭痛醫頭,腳痛醫腳”,往往不會第一時間得到心理疏導治療,“根子”沒除,癥狀也不會改善。
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