人生一世不可能總是一帆風順，當困難和挫折來臨時，樂觀的人也會出現某些焦躁情緒，只不過他們更擅于自我調節來消除。然而，焦慮癥有各種誘發原因，想要消除焦慮癥狀則不是通過自我調節就可以痊愈那么簡單了。下文介紹了一些臨床上常見的焦慮癥病因。導致生活焦慮癥的原因是什么?你知道焦慮癥的原因都有哪些嗎?專家告訴您：

導致焦慮癥的原因

1、對自我的道德和完美主義的要求。因未臻完美而責備自己，因有不道德的念頭而厭惡自己。

2、個人內部的各種沖動、欲望，與自我難以調和，反應性的敵意、極力壓抑的沖動、矛盾的意向是常見的焦慮癥的原因。

3、軀體疾病或者生物功能障礙雖然不會是引起焦慮癥的唯一原因，但是，在某些罕見的情況下，病人的焦慮癥狀可以由軀體因素而引發，比如，甲狀腺亢進、腎上腺腫瘤。許多研究者試圖發現，是不是焦慮癥患者的中樞神經系統，特別是某些神經遞質，是引發焦慮癥的罪魁禍首。

4、外界環境的劇烈變化或未知的充滿風險的新環境，此時個人的慣常行為方式無法適應該特殊情景。

5、認知過程，或者是思維，在焦慮癥的原因形成中起著極其重要的作用。研究發現，抑郁癥病人比一般人更傾向于把模棱兩可的、甚至是良性的事件解釋成危機的先兆，更傾向于認為壞事情會落到他們頭上，更傾向于認為失敗在等待著他們，更傾向于低估自己對消極事件的控制能力。

6、在有應激事件發生的情況下，更有可能出現焦慮癥。由于應激行為的強化，在某些情況下會出現刺激-反應的錯誤聯結，或者程度的控制不當，使應激準備過程中積累或調用的心理能量得不到有效釋放，持續緊張、心慌等，影響到后續行為，而甲狀腺素、去甲腎上腺素這些和緊張情緒有關的激素的分泌紊亂則對以上過程有放大作用。

溫馨提示：經歷挫折后，要學會給心靈 “放假”和“療傷”，心理要休整，然后，再重整旗鼓，腳踏實地。如果您想了解更多相關病理及治療的信息，不妨點擊免費網絡咨詢，我們的在線專家將為您詳細解答!