色彩對一個人的情緒影響很大，有些顏色會讓人情緒大好，具有改善抑郁、消除緊張的作用。巧妙運用色彩對我們的人際交往十分有益，對于焦慮者不妨采用色彩來緩解。下面小編就為大家介紹四種緩解焦慮的顏色。

藍色：是大海與天空的顏色，給人平和、恬靜、高遠之感。在藍色環(huán)境下工作能提高效率，因此許多辦公桌隔板是藍色的。藍色還能改善記憶、安撫焦慮情緒。如果孩子在考試前太過緊張、難以入睡，不妨給他換上藍色的床單和被子。藍色還代表忠誠，面試時穿藍色衣服是個不錯的選擇。

紫色：代表教養(yǎng)，可以平衡內心、放松靈魂。俄羅斯的一些學校把白色燈泡換成紫色，以開發(fā)學生智力。紫色還能穩(wěn)定孕婦的情緒，所以懷孕的女性不妨選擇紫色的家居服，防止產(chǎn)前抑郁。

粉色：有放松情緒的效果。粉色能減少腎上腺激素的分泌，讓發(fā)怒的人很快冷靜下來。內心孤獨和精神壓抑的人不妨選用粉色的床單。產(chǎn)科和兒科護士一般穿粉色制服，給新生兒帶來柔和、溫暖的感覺，也能減輕住院兒童對白大褂本能的恐懼。喜歡穿粉襯衫的男員工一般更自信，人際交往更活躍，善于調節(jié)辦公室氣氛，薪水也更多。

綠色：是生命的色彩，給人生機蓬勃之感。綠色環(huán)境能使皮膚溫度下降1—2攝氏度，心跳減少4—8次/分，呼吸均勻，益于休養(yǎng)康復。易煩躁的人宜用嫩綠色床單。手術室和重癥監(jiān)護室的墻壁與醫(yī)護人員制服也多為淺綠色，能減輕危重病人的恐懼心理，同時也代表了頑強的生命力。

心理頻道小編溫馨提示：以上就是對緩解焦慮的四種顏色的介紹，希望大家都能學會用色彩來緩解不良情緒，保持良好的情緒，才能讓自己更快樂的生活。