信息焦慮癥是現代人現在社會的一個常見疾病，這些疾病讓你的心情煩躁，特別的不爽，那么自己是不是有信息焦慮癥呢，看看下面的內容，符合你的生活便是已經換上了。

1、一個小時要檢查五遍以上手機，哪怕去深山老林度假也一樣。當發現沒有人來電或來短信是，有很深的失落感。

2、每天登錄N遍電子郵箱，反復檢查郵件。

3、當因為某種原因不能上網時，整個人極度焦慮難受，恨不得變成超人，飛到外太空去接受網絡的超強吸引。

4、下意識地登錄無聊網站搜索無聊圖片，搞得鼻血噴張也樂此不疲，喜歡享受這類膚淺的快感。

5、總是怕自己跟不上潮流，會花大量的時間去搜集一些新近流行的事情。當別人問到某個信息自己不知道時，情緒一下子就跌到谷底。

6、喜歡信息勝過真實的生活以及人際交往。常有一種“萬物皆醒我獨醉”的飄然世外的感覺。

7、最喜歡在BBS上跟貼，以及同人討論無聊的八卦新聞。如果網上沒有新的好玩信息出現，人就呈抑郁狀，半天提不起精神。

8、一天十來個小時地掛在MSN或QQ上，可以同時跟N個人聊天，閑下來一點點都會急得沒法。

9、喜歡被信息淹沒的感覺，玩電腦游戲的時候會有一種強烈的滿足感，不斷延長游戲時間。但現實生活中有時會覺得自己一團糟。

10、經常容易一會兒自我貶低，一會兒自我吹噓。處世比較極端，不容易妥協。

所以換上信息焦慮癥之后，要懂得如何調養，要和自己喜歡的朋友交流，多做自己喜歡的事情，讓手機關機讓自己清凈下。