現代都市生活的快節奏下，人們的焦慮也隨即來臨，繁雜的社交生活中，女性在人群中相對比較下更易得社交焦慮，她們在和異性交談時常出現不安和壓力，其實你并不必害怕，想下自己不是一個人就好。

《人格與個體差異》雜志中發表的一項研究，試圖通過調查超過31000名參與者來回答這個跨越多個國家的問題。研究者的分析結果表明，總體而言，女性的社交焦慮報道明顯略高于男性——包括與陌生人互動、反應、批評等方面。

很多社交場合能挑起人的焦慮，這種焦慮甚至使人群當中最樂觀的人也會感到不安，其中，這種社交焦慮在兩性之間有什么差別?《人格與個體差異》雜志中發表的一項研究，試圖通過調查超過31000名參與者來回答這個跨越多個國家的問題。研究者的分析結果表明，總體而言，女性的社交焦慮報道明顯略高于男性——包括與陌生人互動、反應、批評等方面。

社交焦慮：異性交談更容易出現不安和壓力，女性表現更明顯

在這項研究中，參加者來自各個不同地區和階層，平均年齡25歲。他們完成了社交焦慮問卷，評估他們在各種場合的不安和不適，包括與陌生人交往、與異性交往、公共演說的成員互動、表達不滿、反應批評和面對權威人物說話時的反應。每個參與者在特定的社交場合的焦慮的測量評估，如被觀察公開進食或飲水、在小團體工 作，要去參加一個工作聚會時的表現。

在不同的社會環境中，研究人員分析了男女之間的最大差異的報告，異性對談話的焦慮。這表明，當女性和男性交談時，男性會顯得更有經驗，而女性交談時會遭受更大的不安和壓力。

參與者無論來自何方，這些差異是明顯存在的。性別差異的原因可能不是決定性的。研究作者指出，與異性講話時會緊張的感受可能與一直以來女性在異性交往過程中必須保持矜持和保守有關。另外根據統計，男女雙方與異性交往所引發的社交焦慮排名第二，僅次于應對批評或尷尬——“換句話說，與異性交談時，就像是被訓斥 做錯了什么一樣。”研究者說。

女性社交焦慮或受國家或地區文化影響

但是，這項研究本身也有局限性。首先，男人和女人之間的差異相對較小。第二，數據是一個自我報告，這意味著研究的差異可能僅僅反映了女性和男性的意愿，匯報社會焦慮，而不是靠他們的經驗的實際差異。

其次，文化的影響也需要考慮，因為它可以創造權力差異，使得女性可能會受到更大的焦慮，不是因為她們是女人，而是因為他們有較少的權力在他們的社會中。對所有信奉天主教的社會，有可能是父權制的元素在作怪而在影響響應的結果。

雖然女性經歷異性交談時焦慮會比男性多，但很顯然，在大多數其他社會環境下，人仍然會感到焦慮。因此，振作起來，如果你是一個有點緊張或不敢接近與異性互動的人，你其實并不孤單。