大家都知道，抑郁和焦慮成為了我們多數(shù)人群會(huì)發(fā)生的心理疾病，在我們正確面對(duì)這種疾病的時(shí)候，我們需要知道，是什么讓我們?cè)絹?lái)越焦慮，越來(lái)越抑郁，而專家調(diào)查研究后想告訴我們，長(zhǎng)期的心理積郁是讓我們焦慮和抑郁的主要原因。

7月23日晚，兩名駕車男子因不滿一名推著嬰兒車的女子擋道，下車打人，還將嬰兒車內(nèi)2歲女童重重摔在地上，致其死亡。7月25日，嫌犯丁金華在河南駐馬店市西平縣、漯河市連續(xù)作案殺死5人，起因竟是鄰里之間的一場(chǎng)口角，丁金華被抓獲后抱怨自己“太沖動(dòng)”。26日凌晨，黑龍江海倫市聯(lián)合敬老院一名男子因疑自己被偷200元，縱火報(bào)復(fù)，致其本人及10名老人死亡。

此類因一時(shí)沖動(dòng)、暴怒導(dǎo)致的惡性案件近日連連發(fā)生，因此而導(dǎo)致的吵架、毆打、傷人事例更是普遍。人們不禁會(huì)問(wèn)：這些人都是怎么啦?為何變得如此暴戾不計(jì)后果?

焦慮已成為現(xiàn)代人的心理通病

公共場(chǎng)所暴力可能是躁狂癥的一種表現(xiàn),他們可能存在中度或重度躁狂和焦慮的病癥，情節(jié)嚴(yán)重的甚至有精神分裂的傾向。這類患者表現(xiàn)為思維奔逸、心境高漲、易激惹、說(shuō)話粗魯、注意力不集中、不能控制自己的情緒.精神分裂的人群在清醒的時(shí)候表現(xiàn)得和周圍人一樣，但是一旦犯病就有可能做出過(guò)激舉動(dòng)。青春期和更年期是兩個(gè)比較敏感的時(shí)期，情緒波動(dòng)較大，容易產(chǎn)生焦慮和狂躁，最近天氣熱也可能是觸發(fā)暴力的一個(gè)原因。

“躁狂癥受到遺傳因素的影響，也和周圍的環(huán)境有關(guān)。家庭在其中扮演重要的角色。”容易暴怒的家長(zhǎng)很容易將這種情緒傳染給孩子，父母如果有狂躁癥，孩子50%的概率都會(huì)有。一些人還會(huì)在家里尋找心理平衡，他們?cè)趩挝豢酥谱约旱奈�屈和憤怒，表現(xiàn)良好;回到家里后卻將壓抑已久的心情釋放出來(lái)，拍桌子、砸物件、甚至實(shí)施家庭暴力。目前，大約有3%―5%的人群患有躁狂癥。

躁狂癥和精神分裂患病人群的比例并不大，但是卻有很多人存在輕度的焦慮現(xiàn)象。不用為此過(guò)分擔(dān)心，焦慮是一種積極應(yīng)激的本能，少量的焦慮能夠幫助我們克服懶散和惰性，增加工作生活的動(dòng)力。但是必須學(xué)會(huì)自我克制，或者找一個(gè)合適的渠道進(jìn)行發(fā)泄，否則郁結(jié)在心里可能產(chǎn)生疾病，一旦受到刺激爆發(fā)出來(lái)，容易引發(fā)打斗，造成妨害公共秩序、傷害他人健康等后果。

負(fù)面情緒郁積令矛盾一觸即發(fā)

焦慮緣何成為現(xiàn)代人的通病，主要存在三方面的原因。首先，物質(zhì)文明正在急速發(fā)展，但是國(guó)民修養(yǎng)的提升卻不是一朝一夕可以完成的。現(xiàn)代社會(huì)，很多人急功近利地追求物質(zhì)，得失心變重，在心里郁積著一些消極情緒。在生活中，很多人不是感恩地向下比我得到什么，而是不斷地向上比我缺少什么，這種不公正感和不公平感越重，就越容易被激怒。

同時(shí)，現(xiàn)代人的人生觀和價(jià)值觀都發(fā)生了很大改變，過(guò)去是權(quán)威的時(shí)代，現(xiàn)在是挑戰(zhàn)權(quán)威、強(qiáng)調(diào)自我的時(shí)代。人們自我意識(shí)增強(qiáng)甚至膨脹的結(jié)果，就是凡事從自己出發(fā)，不站在他人的角度，忽視了群體的規(guī)范，過(guò)去人們對(duì)秩序的遵守意識(shí)正逐漸喪失，取而代之的是想要掙脫群體的約束。

此外，現(xiàn)代人處在激烈的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境，在“高壓鍋”中生活，難免就跟“火藥桶”一樣一點(diǎn)就著。生活節(jié)奏的加快，工作壓力的加劇，破壞了人們的好心情。因?yàn)橐粋�(gè)小摩擦就引起內(nèi)心壓力的爆發(fā)，是現(xiàn)在社會(huì)人存在的普遍問(wèn)題。