在職場上，精英女人們可以英姿颯爽，但是在背后又有多少女人依舊是光彩照人的呢?這些職場上的精英女人們在生活中，大都會有焦慮的心理，以下是專家為女精英們提出的三大秘訣，幫助她們遠離焦慮心理，趕緊來看看吧！

一、找出成功之源

列出過去的成功事件，仔細回想自己為了促成這件事所投入的時間、精力和心血。回憶個人的付出，可使自己體悟到這些成果并非來自僥幸。

二、成功因為敢于失敗

任何一個人，都可能遭遇或多或少的挫折，或大或小的失敗。如果我們只允許自己成功，那么無異于對自己下了一個非理性的命令，讓自己對抗生活的自然法則。這么做的結果，只能平添我們內心的無助感。事實上，成功的秘訣是：敢于失敗。

三、樹立合理的生活目標

已婚的“精英女人”，除了擔任子女及公民等角色外，更多了配偶、母親的角色。由于時間和精力有限，若要讓每個角色都拿一百分，在精神上、體力上，都會承受相當大的壓力，造成力不從心的現象，久而久之，甚至會精疲力竭、疲憊不堪。因此，必須有所取舍，建立合理的生活目標。