現在的80后因為經濟壓力的影響，寶寶自己帶了一段時間，不得不給婆婆或父母帶。有的寶寶能適應，但有的卻沒有辦法適應，不太愿意與周圍的人親近。

其實，寶寶分離焦慮癥的癥狀遠不止于此，一起來看下寶寶分離焦慮癥的原因及癥狀吧！

寶寶分離焦慮的原因

1、寶寶自理能力不強

年幼的寶寶欠缺獨立自理能力，如不能獨自吃飯、不會自己穿脫衣物等，離開主要照顧者后難以獨自面對碰到的生活問題，從而產生不安和焦慮。

2、寶寶自身性格所致

有些性格內向的寶寶，不太愿意與周圍的人親近，不愿參加各種活動，對父母的依戀更強烈，焦慮的表現也更為劇烈。

3、寶寶對父母的依賴性強

由于一直受到父母的關懷和保護，什么事都依賴父母，寶寶的生活自理能力弱，對父母有很深的依戀，所以不愿意與父母分離。

4、父母對寶寶干涉太多

父母對寶寶過度嚴厲和干涉，使寶寶失去了與人交往的各種機會，這樣會導致寶寶社會性發展緩慢而產生焦慮。

5、父母給孩子的心理暗示

有時，父母的言行會給孩子一種心理暗示，從而增加其焦慮的程度，例如和寶寶分開時，看到寶寶哭，自己不忍心離去，依依不舍，這種行為會感染寶寶，誘發其傷心、憂郁的不良情緒產生。

5、周圍環境的變化

如果寶寶突然換了一個新環境，例如上幼兒園，陌生的環境和人會讓寶寶缺乏安全感，感受到離開父母的痛苦，也會在心理上出現不適應的癥狀。

找到了原因，下面就來看看要如何應對寶寶分離焦慮吧。

寶寶分離焦慮怎么辦

1、降低親子依戀強度

因為孩子將父母作為自己安全的港灣，所有的事情都依靠父母來完成，所以在父母離開時便會產生這種分離焦慮，因而降低親子依戀程度，是首先要考慮的事情。在生活中要適當地放手，讓孩子做自己能做的事，使其感受到成就感，知道自己能獨立完成，自己是可以的。

2、積極的引導

在孩子入園之前要讓孩子知道幼兒園是個有趣的地方，家長可以不斷地跟寶寶說：老師像媽媽一樣地愛你，老師就像是你的朋友，你有什么不高興的事，都可以和老師說等等。首先要讓寶寶在心理上不排斥老師，這樣老師才可以接近寶寶并加以引導。同時放低對老師的排斥心理。有很多小伙伴在一起玩游戲，老師阿姨還會和大家一起做很多有意義的活動，可以學本領，也可以玩游戲，使孩子對幼兒園留下一個好印象，并且產生向往與期待。

3、形成新的依戀關系

分離焦慮主要是孩子失去了所依戀的人，出現了不安全感。要讓孩子不產生焦慮，適應父母不在場的環境，就要讓孩子與老師建立新的依戀關系。家長平時要對孩子多夸獎老師的和氣、漂亮;告訴孩子老師會講很多故事，會唱歌，會帶你們做游戲;在送孩子入園和接孩子回家時，可以刻意的在孩子面前與老師友好的交流，讓孩子覺得老師是爸爸媽媽的好朋友。每天入園的時候，在家里就應該說好，媽媽送到教室就會去上班，并且實際上也堅持這樣做，不要表現出不舍，否則聰明的寶寶一看到你的不舍，馬上就會以哭來要挾你。

回到家里，爸媽要問一問寶寶在幼兒園是怎么玩的，不要帶任何的暗示，就讓寶寶憑自己的理解和表達敘述出來，爸媽再以很夸張和驚訝的表情說：幼兒園這么好玩，有那么多小朋友和玩具，還有老師愛你們、和你們做游戲，媽媽都想上幼兒園了。這樣就可以激發寶寶上幼兒園的興趣。

4、增強幼兒園的吸引力

家長來接孩子時，不要接了孩子馬上就回家。幼兒園一般允許家長陪幼兒在戶外活動場地的活動器械上玩一會兒，但要注意安全。當孩子玩得高興時，家長要表示應該結束了，并答應他明天再來玩。這樣，幼兒可能會“懷念”在幼兒園玩耍的情景，明天有了到幼兒園更強的動力。

5、注意孩子生活技能的培養

焦慮的產生有時還因為孩子的生活能力差，在幼兒園需要自己動手的事情不會做。婷婷的哭鬧就與生活技能的缺乏有關系，尤其是在吃飯和睡覺的時候，自然也就想起媽媽了。所以在孩子入園前，家長應該給予生活技能上的指導，如要求他坐在桌子旁自己吃飯，不能在吃飯時隨意走動等。指導孩子試著在大小便后自己脫、提褲子。自己洗手，自己睡覺，認識自己的物品等等。家長在指導時不要心急，因為你越著急，孩子就越緊張，越怕上幼兒園。

針對于寶寶的焦慮癥，父母首先需要了解寶寶內心的需求，根據不同的原因進行積極爭取的引導，培養孩子獨立自主的能力，培養寶寶生活技能。