現在育兒的煩惱對于每個家庭來說都存在，大家都在為孩子的將來而擔心，因此不斷的培養孩子學這個學那個就怕孩子長大了會因為缺失某項技能而在生活中出現問題，面對這樣的焦慮，我們應該如何來緩解呢？

與其跟風趕場補習班，不如養成好的學習習慣

提到遠離焦慮，很多父母都不約而同地提到，不要去跟風無目的去參加各種補習班，因為補習班不僅是滋生焦慮的溫床，更不利于培養孩子的學習習慣。

上海某法律學院的副教授——陳教授，提到“我兒子在里面上英文班，媽媽們在外面聊各自孩子都上了什么補習班，這種氛圍就讓媽媽們越聊越焦慮。因為我相對比較淡定，不容易受到影響，所以現在都是我去送孩子上課，盡量避免讓我愛人參與這些聊天”。

而做了六年全職爸爸的清華爸爸玉米爸，在兒子整個小學期間，沒有給兒子報過任何培訓班。他兒子也成為班上唯一一個從沒參加過任何補習的孩子。在玉米爸看，跟風式的補課效率很低，只有基礎很差或者特別拔尖的孩子才需要有針對性的補課。玉米爸更傾向于根據孩子的具體情況，讓孩子堅持每天少量練習，積少成多。

把女兒送進MIT的淡定媽Julia也提到，和國內的孩子，甚至美國爬藤的孩子不同，女兒圓圓從來沒有上過輔導班，輔導班讀多了對孩子也是一種打擊，會抹殺她學習的內在動力，父母應該給孩子自由發揮的機會。

與其與別家比較，不如觀察好自己的孩子

“別人家的孩子怎樣怎樣”，可能是引起我們焦慮的一個重要的原因。而其實與其去與別人比較，不如觀察好自己的孩子。

在培養出哈佛女兒的“貓爸”常智韜看來，如果說成功的教育有要訣，那就是孔子說的“因材施教”——與其研究如何套用別人的經驗，不如多研究自家孩子是怎么樣的：“我妻子從女兒很小就開始寫她的成長日記，今天吃了什么，明天說了什么。初看很細碎，但時間長了，就幫我們看清楚了自己的孩子的特點是什么，和別的孩子有什么不一樣的地方。”

把女兒送進MIT的Julia也提到，相比于對于女兒圓圓的學習抓得不多，卻花了很多心思在“細心觀察孩子”上，仔細發現孩子的長處短處，一旦發現孩子有什么興趣，便抓住機會和環境去進行引導。

德國專業親子培訓師楊捷提到在德國早教班，家長才是受教育的主體，老師會一邊觀察孩子一邊引導家長們去觀察孩子，以此教會父母學會輔助孩子成長，而不是干預、破壞孩子成長。