“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”是的，只有真正了解自己的的敵人，才能找到打敗敵人的方法。對于焦慮癥也是如此，打敗焦慮癥，首先我們發(fā)現(xiàn)焦慮癥的癥狀。

社會(huì)的進(jìn)步越來越快，也衍生出很多的“文明病”，焦慮癥就是其中之一。目前，焦慮癥已經(jīng)成為人們最常見的情緒障礙之一。我國不僅焦慮癥的人數(shù)多，而且上升的趨勢很恨明顯。現(xiàn)在，我們一起來看看，焦慮癥的典型表現(xiàn)有哪些？

焦慮癥主要表現(xiàn)為急性焦慮和慢性焦慮兩類。

(1)急性焦慮：

主要表現(xiàn)為在夜間睡夢中驚恐嚇醒，呼吸困難，有瀕死的感覺。并且感覺心臟劇烈跳動(dòng)，胸口憋悶，喉頭有堵塞感。由驚恐引起的過度呼吸造成呼吸性堿中毒(二氧化碳呼出過多導(dǎo)致血液偏堿性)，又會(huì)誘發(fā)四肢麻木、口周發(fā)麻、面色蒼白、腹部墜脹等，進(jìn)一步加重患者的恐懼，使患者精神崩潰。

(2)慢性焦慮：

一般慢性焦慮的典型表現(xiàn)為五大癥狀，即心慌、疲憊、神經(jīng)質(zhì)、氣急和胸痛。此外還有緊張、出冷汗、暈厥、噯氣、惡心、腹脹、便秘、陽痿、尿頻急等。

自我診斷焦慮癥：

(1)過分的焦慮持續(xù)時(shí)間在半年以上，并伴有運(yùn)動(dòng)性不安，植物神經(jīng)功能亢進(jìn)和過分警惕等軀體癥狀至少4項(xiàng)，且判定為焦慮癥。

(2)一個(gè)月內(nèi)至少有驚恐發(fā)作3次，每次發(fā)作不超過2小時(shí)，且明顯影響日常活動(dòng)。且判定為焦慮癥。

另外，焦慮癥需要注意不要喝其他的疾病想混淆，比如甲狀腺疾病，以及藥物服用過量。如果確實(shí)是焦慮癥，就需要認(rèn)真的對待了，在平時(shí)生活中，要放穩(wěn)自己的心態(tài)，平靜的對待發(fā)生的事情。

以上就是幾種典型的焦慮癥癥狀特征，相信如果能夠掌握這些知識(shí)，那么生活中我們就可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)焦慮癥并且第一時(shí)間接受醫(yī)生的科學(xué)治療，相信能夠盡快恢復(fù)健康。