“知己知彼，百戰不殆”是的，只有真正了解自己的的敵人，才能找到打敗敵人的方法。對于焦慮癥也是如此，打敗焦慮癥，首先我們發現焦慮癥的癥狀。

社會的進步越來越快，也衍生出很多的“文明病”，焦慮癥就是其中之一。目前，焦慮癥已經成為人們最常見的情緒障礙之一。我國不僅焦慮癥的人數多，而且上升的趨勢很恨明顯。現在，我們一起來看看，焦慮癥的典型表現有哪些？

焦慮癥主要表現為急性焦慮和慢性焦慮兩類。

(1)急性焦慮：

主要表現為在夜間睡夢中驚恐嚇醒，呼吸困難，有瀕死的感覺。并且感覺心臟劇烈跳動，胸口憋悶，喉頭有堵塞感。由驚恐引起的過度呼吸造成呼吸性堿中毒(二氧化碳呼出過多導致血液偏堿性)，又會誘發四肢麻木、口周發麻、面色蒼白、腹部墜脹等，進一步加重患者的恐懼，使患者精神崩潰。

(2)慢性焦慮：

一般慢性焦慮的典型表現為五大癥狀，即心慌、疲憊、神經質、氣急和胸痛。此外還有緊張、出冷汗、暈厥、噯氣、惡心、腹脹、便秘、陽痿、尿頻急等。

自我診斷焦慮癥：

(1)過分的焦慮持續時間在半年以上，并伴有運動性不安，植物神經功能亢進和過分警惕等軀體癥狀至少4項，且判定為焦慮癥。

(2)一個月內至少有驚恐發作3次，每次發作不超過2小時，且明顯影響日常活動。且判定為焦慮癥。

另外，焦慮癥需要注意不要喝其他的疾病想混淆，比如甲狀腺疾病，以及藥物服用過量。如果確實是焦慮癥，就需要認真的對待了，在平時生活中，要放穩自己的心態，平靜的對待發生的事情。

以上就是幾種典型的焦慮癥癥狀特征，相信如果能夠掌握這些知識，那么生活中我們就可以及時發現焦慮癥并且第一時間接受醫生的科學治療，相信能夠盡快恢復健康。