焦慮癥的食療方法你知道嗎？焦慮癥患者適合吃什么食物，不適合吃什么食物你了解嗎？如果你不了解的話，通過文章的閱讀能夠給你帶來非常大的收獲。

1、玫瑰花烤羊心

配制原料：鮮玫瑰花50克(或干品5克)，羊心50克，精鹽適量。

制作方法：將鮮玫瑰花放人小鋁鍋中，加精鹽、水煎煮10分鐘，待冷備用。將羊心洗凈，切成塊狀，穿在烤簽上邊烤邊蘸玫瑰花鹽水，反復在明火上炙烤，烤熟即成。可邊烤邊食。

2、棗麥粥

配制原料：棗仁30克，小麥30—60克，粳米100克，大棗6枚。

制作方法：將棗仁、小麥、大棗洗凈，加水煮至10沸，取汁去渣，加入粳米同煮成粥。每日2—3次，溫熱食。

焦慮癥患者吃什么對身體好？

1、 飲食宜清淡、食易消化的食物為主。

2、 多補充營養素，如維生素B群、 鈣及鎂、L-酪胺酸。

焦慮癥患者吃什么對身體不好？

1、 避免可樂、油炸食物、垃圾食物、糖、白麥粉制品、洋芋片等易刺激身體的食品。

2、 忌煙酒。

焦慮癥患者的飲食也是非常重要的方面，好的飲食能夠起到促進疾病治療的作用，不好的食物會加重病情。所以，我們需要特別注意焦慮癥患者的飲食。