現在生活的快節奏，每個人都要被鞭打的陀螺，不停地旋轉運作。不光身體累，很多人普遍反映心更累。同事加薪了自己沒有，別人戀愛了自己還是單身狗，別人畢業三年在大城市買房扎根了自己還租著十平不到的出租屋繼續北上廣飄著。想想與別人的差距越來越來，內心也越來越焦灼焦慮。

一、我們為什么會焦慮？

我們會覺得焦慮，無非是因為現在的我們，跟想象中的自己，很有距離。除此之外，還有一個重要原因，就是“別人”。社交網絡是讓人無比焦慮的原因之一，因為大部分人都會把精挑細選的照片放在網上，人們也只會把到處旅行各種美景的照片放在網上，所以總有人比你工作好，比你漂亮，比你豐富多彩�？倳�有一種錯覺讓你覺得好像別人不需要怎么努力就可以過得很好，而你自己怎么做也做不好，于是你開始著急，開始焦慮。

然而真的是這樣嗎？每個人都不是你看的那個樣子，實際上，那些你看起來覺得毫不費勁的人，都付出了很大的努力。在你被他們的光芒所吸引的時候，你沒能看到他們付出了一個什么樣的代價。

二、旅行能解決所有問題？

有人旅行了一圈回來發現自己還是很焦慮，好像旅行沒有那么大的作用。的確，旅行無法為你要面對的現實帶來多大改變，你要做的論題還是那么多，你的上司還是哪一個。如果你沒能清楚地認識到，到最后你都是要回來的，那么旅行對于你可能并沒有那么大的功效。

去旅行就能一定能夠發現自己？別信這句話。如果你只去最熱門的景點，只看最美麗的景色，同時又在不停地上網，那是沒有用的，因為你沒能有所成長�？啾屏司拖肴ヂ眯�？難過了就想要離開？那你只會覺得越來越糟。旅行不是你逃離的借口，它應該是一個尋找的過程。

三、你不是一個人在苦逼

我知道你會說自己過得不如意，但其實換個角度來看，你過得并沒有那么的不如意，或者可以說，其實大家都一樣。在你羨慕著別人的同時，不妨看看你自己。是不是也會有別人說你的生活真好啊，看你的照片過的很滋潤。然而沒有人知道你忙到半夜三點才睡覺，第二天一早又得爬起來。有人看到你滿是浮腫的眼睛問你怎么了，你以為找到了救星想要好好傾訴一番，可幾句話之后就又變得無話可說。

不管昨夜你是多么的泣不成聲，早晨醒來城市依舊車水馬龍。你我都一樣，別抱怨，也別難過，在這個世界上能有那么幾個人懂你，就是無比幸運的事情了，而那個跟你無比契合的人，別著急，還在未來等著你呢。不要因為今天的一點點不順心，就隨便把今天輸掉。

世界太嘈雜，社會太喧囂，有時候我們都忘了停下來慢下來靜下來傾聽自己內心的心聲。與其焦慮，不如行動。打敗焦慮的最好辦法，就是立馬去做那些讓你焦慮的事情。讓自己的內心足夠強大，強大到可以面對一切的不順心，強大到可以覺得苦逼也并不是那么難熬，強大到可以與自己愉快地獨處，并找尋到生活真正的意義。

迪。做完這篇測試，了解自己潛意識里對另一半的希望，當某一天你發現身邊的ta正在做著能夠打動你心的事情時，相信那一定是你最甜蜜的時刻吧。