一起來看看患上焦慮癥的程度吧，根據(jù)許多報告指出，如今周遭的許多人多多少少都患上了心理疾病，其中屬焦慮癥最為廣泛。很多人也能察覺到自己與以前不太一樣，總是顯得十分急躁，今天我就來給大家測試一下患上焦慮癥的程度。

焦慮癥

焦慮是一種比較普遍的精神體驗，長期存在焦慮反應的人易發(fā)展為焦慮癥。本量表包含20個項目，分為4級評分，請您仔細閱讀以下內(nèi)容，根據(jù)您最近一周的實際感覺，在相應的數(shù)字前點擊表示。目前主要的情緒和軀體癥狀的自評請根據(jù)自覺癥狀的程度選擇。所有題目均共用答案，請在A、B、C、D下劃“√”，每題限選一個答案。

答案：A：沒有或很少時間;B：小部分時間;C：相當多時間;D：絕大部分或全部時間1.我覺得并平常容易緊張和著急A.B.C.D.

2.我無緣無故地感到害怕A.B.C.D.

3.我容易心里煩亂或覺得驚恐A.B.C.D.

4.我覺得我可能將要發(fā)瘋A.B.C.D.

5.我覺得一切都很好A.B.C.D.

6.我手腳發(fā)抖打顫A.B.C.D.

7.我因為頭痛、頭頸痛和背痛而苦惱A.B.C.D.

8.我感覺容易衰弱和疲乏A.B.C.D.

9.我覺得心平氣和，并且容易安靜坐著A.B.C.D.

10.我覺得心跳得很快A.B.C.D.

11.我因為一陣陣頭暈而苦惱A.B.C.D.

12.我有暈倒發(fā)作或覺得要暈倒似的A.B.C.D.

13.我吸氣呼氣都感到很容易A.B.C.D.

14.我手腳麻木和刺痛A.B.C.D.

15.我因為胃痛和消化不良而苦惱A.B.C.D.

16.我常常要小便A.B.C.D.

17.我的手常常是潮濕的A.B.C.D.

18.我臉紅發(fā)熱A.B.C.D.

19.我容易入睡并且一夜睡得很好A.B.C.D.

20.我作惡夢A.B.C.D.

計分：正向計分題A、B、C、D按1、2、3、4分計;反向計分題A、B、C、D按4、3、2、1計分，反向計分題號：5、9、13、17、19。20個項目的分數(shù)相加得出總分，再乘以1.25取整數(shù)，即得標準分，

低于50分者為正常;50-60分者為輕度焦慮;61-70分者為中度焦慮，70分以上為重度焦慮，中度以上焦慮建議精神專科咨詢就診，排除焦慮癥。

還有比較常用的焦慮量表是漢密爾頓焦慮量表，由醫(yī)生進行測評，社交焦慮量表等可以參考。

以上的內(nèi)容相信大家經(jīng)過閱讀之后一定有所收益，這項測試是經(jīng)過國際認定的，所以在一定程度上來說是很有可靠性的，測試結果往往能顯示患上焦慮癥的程度，大家可以根據(jù)這個指標看看自己是否需要找心理醫(yī)生看一看，也祝大家早日擺脫焦慮癥。