如何治療青少年恐懼癥效果最佳？青少年恐懼癥是一種并不常見(jiàn)的恐懼癥，甚至是一種有悖于常理的恐懼癥。那什么是青少年恐懼癥？本文將就如何科學(xué)治療青少年恐懼癥做分析介紹。

什么是青少年恐懼癥？
從來(lái)都是聽(tīng)說(shuō)孩子怕大人，因?yàn)榇笕嗽诤⒆友劾锸冀K是強(qiáng)勢(shì)的。現(xiàn)實(shí)中卻有一些大人怕孩子，他們對(duì)青少年有莫名的恐懼感，這種病癥被稱為青少年恐懼癥。青少年恐懼癥（Ephebiphobia），即害怕青少年，這個(gè)名字最初被解釋為“對(duì)青少年的恐懼和厭惡”。在學(xué)術(shù)界，這個(gè)現(xiàn)象被理解成“對(duì)年輕群體的錯(cuò)誤、夸大和異常的看法”。

社會(huì)學(xué)家Ray Oldenburg認(rèn)為代溝、“青少年和成年人的分隔增加”還有“成年人對(duì)青少年的疏遠(yuǎn)和恐懼”是本癥的主要病因。而成年人對(duì)青少年的恐懼，最典型的表現(xiàn)就是對(duì)青少年的縱容。他們通過(guò)這種行為來(lái)掩飾對(duì)青少年及其反抗的恐懼。

如何治療青少年恐懼癥效果最佳？
上文就青年少恐懼癥的概念界定和誘發(fā)病因進(jìn)行了表述，以下介紹青少年恐懼癥的治療方法。青少年恐懼癥的治療方法主要包括：認(rèn)知療法、行為療法和強(qiáng)迫療法。

認(rèn)知療法：是通過(guò)解釋、疏導(dǎo)，告訴患者他之所以對(duì)某種物體、情境或人恐懼，是因?yàn)樗�自己的主觀意念所致。所以，要消除恐懼癥，就要勇敢的面對(duì)引起恐懼的事物，學(xué)會(huì)控制、調(diào)節(jié)自己的害怕情緒。

行為療法：主要的采用系統(tǒng)脫敏法，是最常用的治療方法。其基本的原則是交互抑制，即每次在引發(fā)焦慮的刺激物出現(xiàn)的同時(shí)，讓患者做出抑制焦慮的反應(yīng)，恐懼感就會(huì)削弱，最終切斷刺激物同焦慮反應(yīng)間的聯(lián)系。

強(qiáng)迫療法：實(shí)際上是行為療法的一種。催眠療法和藥物療法也經(jīng)常用于治療恐懼癥。

家長(zhǎng)的青少年恐懼癥說(shuō)到底是對(duì)孩子的過(guò)分溺愛(ài)，為孩子包辦一切，沒(méi)有給孩子較多的成長(zhǎng)空間。患有青少年恐懼癥的家長(zhǎng)對(duì)孩子有著異常的“敬畏”，在外人看來(lái)，這是不可理解的。因此，要克服青少年恐懼癥，除了進(jìn)行必要的心理干預(yù)外，還必須改變家長(zhǎng)的教育觀念。