關(guān)于幽閉恐懼癥，但愿我也算久病成醫(yī)。前一陣的自我療養(yǎng)有一小成果：令患者畏懼的，可能并非完全來自于空間的封閉，與世隔離。在逼仄的空間內(nèi)，讓我(們)更畏懼的可能是時間上的停滯，與慣常的流動不居產(chǎn)生了某種類似強迫癥一般的抵抗情緒。

這個小感悟在一定程度上緩和了我面對密閉空間時常有的煩躁情緒，對我來說又是一件好事。在此特別奉獻給與我同病相憐的人們。

去年那一樁上海地鐵事故發(fā)生后，被長時間關(guān)在地鐵里的人們有一部分出現(xiàn)了劇烈的暈眩和極度的煩躁。他們是我的同類。當(dāng)天的手機新聞晚報里則提供了一份與此相關(guān)的小測試：5歲小女孩的夢里，她的母親牽著她的手走著，當(dāng)她偷閑采摘開在路旁的蒲公英時，母親卻愈走愈遠。女孩急急忙忙想追上母親，喊了一聲“媽媽”，請問你認(rèn)為在夢中的這位母親會有什么反應(yīng)呢?A.繼續(xù)愈走愈遠。B.立刻回頭跑到小女孩的身邊，撫摸她的頭。C.停下腳步，并回頭向小女孩揮手示意她“快點過來”。你需要讀完此篇自我療養(yǎng)心得，稍后揭曉答案。

在電影《杜拉拉升職記》里，黃立行扮演的男主角也害怕坐電梯，雖在高樓辦公，上下班卻始終通行在狹長但還算明亮的樓梯間里。不知是否出于劇情需要，總之，樓梯間成為了危情男女邂逅的場所整個影片乏善可陳，唯獨對這個小情節(jié)我記憶猶新，對男主角并連帶著對片子本身也產(chǎn)生了惻隱之心。因為這個很私人的理由，后來我對片子打分也沒太低。

這方面的同類其實遠不止懼怕電梯，還懼怕地鐵和飛機、保險箱，甚至低矮而四面圖壁的空房。在充滿鋼筋水泥的高樓大廈和密布航線的現(xiàn)代社會，我們幾乎是另一種弱勢群體。出于大義，強勢應(yīng)當(dāng)體恤我們;而我們?nèi)鮿葜�間更應(yīng)該互相支持、惺惺相惜。

再分享一條生活小貼士，得益于一位美麗善良的空姐。有時為了生計迫不得已選擇飛機出行，當(dāng)“航空管制”發(fā)生的時候，密閉的機艙讓我等幽閉恐懼患者全身發(fā)燙，大腦空白且由于你根本沒法知道這管制將至何時，于是病狀定然發(fā)作。那回當(dāng)我向空姐祈求能否打開艙門，讓我呼吸一口，哪怕一口新鮮空氣結(jié)果自然是遭到了拒絕。好在，她在為我送來冰水的同時，給了我一條非常有用的建議：去醫(yī)院開一張病患證明，并攜帶在身邊。當(dāng)再次遭遇“航空管制”中的停滯和密閉，你可以提供這份證明，空乘會由于這份證明給你提供所需要的幫助。